۵ معجزه پیاده روی؛ آیا پیاده روی آهسته مفید است؟

پیاده روی یک فعالیت ورزشی بسیار مفید است که افراد در هر سنی می‌تواند آن را انجام بدهد.

مسدود شدن پیاده روی خیابان ملت تهران در پی مرمت ساختمان مدرسه شهید مطهری

شهروند خبرنگار ما با ارسال فیلم از مسدود شدن طولانی مدت پیاده رو در خیابان ملت شهر تهران به دلیل مرمت ساختمان مدرسه عالی شهید مطهری خبر داد.

برنامه پیاده‌روی‌های فضایی آینده ناسا مشخص شد

ناسا برنامه جدید پیاده‌روی‌های فضایی آینده خود را اعلام کرده و طی یک نشست خبری قرار است درباره آنها صحبت کند.

ربات هوشمند دیوار چین را فتح کرد

یک شرکت چینی ویدئویی از ربات انسان نمای خود در حال پیاده روی روی دیوار چین منتشر کرده است.

خنک ترین پارک داخل تهران برای گردش و پیاده روی کجاست ؟

پارک جمشیدیه از پارک های قدیمی و با اصالت تهران است که در دوره قاجار به نام باغ دولو شناخته می شده است. پارک جمشیدیه به دلیل داشتن فضای سبز زیبا، درختان کهنسال، آب و هوای خنک و امکانات رفاهی مطلوب، از جمله محبوب ترین مکان های تفریحی و گردشگری در تهران …

مراسم اربعین فرصت مناسبی برای شعار آزادی فلسطین است

رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه گفت: آیین اربعین که جریانی فرامنطقه‌ای است بهترین فرصت مکانی و زمانی برای شعار آزادی فلسطین است.

جسد مجری بی‌بی‌سی در یونان پیدا شد

این مجری انگلیسی چهارشنبه گذشته برای پیاده‌روی در جزیره یونانی سیمی رفته بود که ناپدید شده است. جسدی صبح یکشنبه به وقت محلی در جزیره سیمی پیدا شد و پلیس در حال حرکت به سمت محل حادثه در نزدیکی ساحل آگیا مارینا است و هیچ نشانه فوری از علت مرگ بر روی این …

آمادگی پایانه ها برای پیاده روی اربعین / کشور عراق مشکلات مربوط به زائران را حل میکند / ایران با تمام توان در کنار عراق برای خدمت رسانی به زوار است

رکنا: معاون وزیر عراق گفت: پایانه‌های مرزی این کشور برای برگزاری مراسم با شکوه اربعین حسینی و استقبال از زائران به‌روزرسانی و آماده‌سازی شده است.

ضرورت برنامه‌ریزی برای استفاده معنوی دانشگاهیان از اربعین

دومین جلسه قرارگاه مرکزی شهید علم الهدی با حضور اعضای قرارگاه با موضوع برنامه‌ریزی برای برگزاری بهتر اربعین در معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم برگزار شد.

فرمول پیاده روی برای کم کردن وزن سریع | رویداد24

همه ما شنیده‌ایم که پیاده‌روی می‌تواند سبب کم‌کردن وزن شود اما این کار هم برای نتیجه بهتر فرمولی دارد که با آن بهتر می‌توان به هدف رسید.

پیاده روی در دشت و دمن

آدابی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کرد

آدابی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کرد

برگزاری همایش پیاده روی خانواده در یاسوج

به همت سازمان بیمه سلامت کهگیلویه و بویراحمد و همکاری هیات ورزش‌های همگانی، همایش پیاده روی خانواده از امام زاده عبدالله (ع) تا آبشار یاسوج برگزار شد.

پیاده‌روی چه نقشی در کاهش سکته مغزی و ابتلا به دیابت دارد؟

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه پیاده‌روی سبب بهبود خلق و خو می‌شود، گفت: این ورزش باعث کاهش سکته مغزی و کاهش ابتلا به دیابت در افراد می‌شود.

همایش کوهپیمایی خبرنگاران در کردستان برگزار شد

در راستای برنامه‌های کمیته ورزش خانه مطبوعات و رسانه‌های استان کردستان و با همکاری هیأت ورزش‌های همگانی استان، همایش پیاده‌روی ویژه خبرنگاران برگزار گردید.

نه، هنوز برای نجات سیاره زمین خیلی دیر نیست!

ریچی به ما توصیه می‌کند بیش‌تر پیاده روی کنیم، از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنیم و گوشت کمتری بخوریم. مسلما این کار‌ها به تنهایی چیزی را تغییر نخواهند داد. با این وجود، او تصدیق می‌کند که سیاستگذاری صحیح نکته‌ای کلیدی است که عمدتا انگیزه‌های اقتصادی …

تصاویر | عکس‌هایی از محمد مخبر در یک جلسه رسمی

جلسه ستاد مرکزی اربعین، صبح چهارشنبه ( ۱۶ خرداد ۱۴۰۳) با حضور اعضا و به ریاست «محمد مخبر» سرپرست ریاست جمهوری برگزار شد./ایرنا

آیا پیاده روی برای آرتروز زانو مفید است؟ + ویدیو

کارشناس برنامه درباره پیاده روی و آرتروز زانو در این باره توضیح می دهد.

همدلی و همبستگی رمز موفقیت مأموریت اربعین/کنترل دروازه‌های مرزی،مرزهای زمینی و آبی در دستور کار

فرمانده مرزبانی انتظامی با بیان اینکه افتخار خادم الحسینی شیعیان توسط مرزبانان ارزشمند است، گفت: همدلی و همبستگی رمز موفقیت مأموریت اربعین است.

تلاش همه دستگاه‌ها برای رفع نواقص گذشته پیاده‌روی اربعین

سرپرست ریاست جمهوری با اشاره به برگزاری نسبتا موفق و موثر رویداد بزرگ راهپیمایی اربعین در سال گذشته، از دبیرخانه ستاد مرکزی اربعین خواست با نگاهی آسیب‌شناسانه نقاط ضعف و چالش‌های موجود در روند برگزاری مراسم اربعین را احصا کرده و ضمن پرهیز از موکول کردن …

فیلم/ دستور مخبر برای آسیب شناسی پیاده روی سال گذشته اربعین

میخوای بری پیاده روی این جای بطری آب رو به راحتی با نی پلاستیکی بساز و با خودت ببر !

در این مطلب قراره با هم ساخت یک جای بطری آب را ببینیم با ما همراه باشید.

زوار اربعین امسال از کدام نقاط مرزی امکان تردد دارند؟ - عصر خبر

سردار احمدعلی گودرزی در جلسه قرارگاه اربعین پیاده روی اربعین را یک راهپیمایی بزرگ علیه استکبار جهانی دانست و افزود: پیاده روی اربعین بزرگترین اجتماع بشری در

ببینید | مخبر یک دستور مهم با قید فوریت صادر کرد

سرپرست ریاست جمهوری در جلسه ستاد مرکزی اربعین گفت: سال ۱۴۰۲ در مراسم اربعین تحولات جدی نسبت به سال ۱۴۰۱ اتفاق افتاد. با تدوین برنامه‌ای ضربتی و آسیب‌شناسی اربعین سال گذشته مشکلات و ضعف‌های مراسم امسال به حداقل برسد. با برگزاری نشست‌هایی مستمر ظرف یک ماه …

امکان تردد زوار اربعین از گذرگاه‌های هفتگانه - شهروند آنلاین

فرمانده مرزبانی انتظامی با تاکید بر کنترل مرزهای زمینی و آبی در ایام اربعین گفت: امسال زوار می‌توانند از مرزهای شلمچه، چذابه، مهران، خسروی، باشماق، تمرچین و مرز دریایی آبادان تردد کنند.

اربعین باشکوه/ مراسم پیاده‌روی اربعین سال گذشته با قید فوریت آسیب‌شناسی شود

(عکس) رونمایی از فسیل دایناسور ۶۷ میلیون ساله

فسیل دایناسور ۶۷ میلیون ساله که در ژوئیه ۲۰۲۲ و به دست سه پسربچه کشف شده بود، در موزه طبیعت دنور در کلرادوی ایالات متحده قرار گرفت. در ژوئیه ۲۰۲۲، لیام و جسن فیشر ۷ و ۱۰ ساله با همراهی پدر و پسر عموی ۹ ساله‌شان، هنگام پیاده‌روی در صحرای شهر مارمارث داکوتای …

پیاده روی با استایل خاص رامین رضاییان ستاره تیم ملی در یک مکان عجیب+ عکس/ اینجا کجاست؟

ساعدنیوز: تصویری از رامین رضاییان بازیکن سپاهانی تیم ملی را مشاهده می کنید که در یک جای عجیب پیاده روی می کند، او تصویرش را در استوری اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته است.

آماده شدن برای یک پیاده روی مادر و پسری به سبک مینا مختاری همسر بهرام رادان+عکس/ و مامانی که قرار نیست چهره پسرشو نشون بده

آماده شدن برای یک پیاده روی مادر و پسری به سبک مینا مختاری همسر بهرام رادان مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.

کشف فرمول پیاده‌روی کاهش وزن

پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان چربی‌سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.

راز فرار از سکته قلبی در محیط کار کشف شد

اقتصاد ۱۰۰ - به گفته محققان دانشگاه فنلاند شرقی، پیاده روی نسبتا طولانی به صورت روزانه تا محل کار و بالعکس می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

عکسی از قالیباف درحال پیاده روی به سمت وزارت کشور

محمدباقر قالیباف به وزارت کشور رفت.

(ویدئو) مرگ سه دوست بر اثر سیل ناگهانی در شمال ایتالیا

سه دوست قبل از اینکه در اثر سیل ناگهانی در شمال ایتالیا از بین بروند، لحظاتی یکدیگر را در آغوش گرفتند. رسانه‌های محلی گزارش دادند جسد دو زن صبح روز یکشنبه در حالی کشف شده که جستجو برای یافتن مرد گمشده همچنان ادامه دارد. بر اساس ویدیوی منتشر شده آتش‌نشانان …

5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید

خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.

امسال موکب‌های پست در مراسم راهپیمایی اربعین شناسه‌دار می‌شوند

رئیس ستاد اربعین شرکت ملی پست گفت: «امسال قرار است موکب‌های پستی که در مسیر پیاده‌روی و کشور عراق خدمات ارائه می‌دهند، به عنوان یک پایگاه پستی شناسه‌دار شود.»

(ویدئو) فرآیند تولید کفش های کوهنوردی دست ساز در کارخانه مشهور کره ای

در این ویدئو نحوه تولید کفش پیاده روی و کوهنوردی در یک کارخانه با قدمت 90 سال در کره جنوبی را مشاهده می کنید.

سی و پنج سال عشق و ارادت به معمارکبیر انقلاب

رشت- همزمان با نزدیک شدن به سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) ۵۰۰ نفر از مردم دیار میرزا کوچک جنگلی پای پیاده به سمت حرم مطهر امام راحل راهی شدند.

ویدئو/ لحظات نفس‌گیر نجات مسافر سقوط‌کرده از آبشار خان‌ببین - شهروند آنلاین

هفت ساعت پیاده‌روی سخت کردند تا فردی را که میان صخره‌های یک آبشار گیر کرده بود، نجات دهند.

بزرگداشت شهدای خدمت در سنندج

بزرگداشت شهدای خدمت در سنندج با حضور وزیر کشور و خانواده های معظم شهدا در پیاده روی فردوسی این شهر برگزار شد.

آبگیری سد پلرود در سال جاری/ احداث مسیر ۱.۵ کیلومتری پیاده روی ساحلی

فرماندار رودسر، با بیان اینکه در سال جاری آبگیری آزمایشی سد را انجام می‌دهیم، گفت: با تزریق به موقع اعتبارات تا سال آینده، بهره‌برداری نهایی از سد را فراهم خواهیم کرد.

از راه‌ اندازی ۵ مرکز سنجش و استعدادیابی تا برگزاری نمایشگاه ورزش شهروندی

امسال ایجاد مسیر پیاده روی هوشمند را داریم و راه‌اندازی ۵ مرکز سنجش و استعدادیابی صورت می‌گیرد همچنین مسابقه بزرگ دو میدانی از انقلاب تا آزادی در ۲۷ مهرماه برگزار و نمایشگاه ورزش شهروندی در هفته تربیت بدنی در بوستان گفتگو خواهیم داشت.

باغ اسلیمی ؛ شکوه اربعین به روایت یک غیرمسلمان - تسنیم

باغ اسلیمی در کنار روایت یک داستان جذاب درباره اربعین، تلاش کرده است به برخی از شبهات درباره این حضور میلیونی نیز پاسخ دهد.

خاطره جالب از سبک زندگی حضرت امام خمینی (ره)

سبک زندگی حضرت امام هزار نکته ظریف‌تر از مو دارد که برای هر مخاطبی می‌تواند جذاب باشد. از بچه‌داری نوبتی در شب تا کشتی گرفتن در جوانی.

خاطرات هاشمی ۱۱ خرداد سال ۸۰ | ماجرای کشف یک جنازه‌ی قدیمی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

انصاف نیوز: خاطرات روزنوشت آیت‌الله اکبر هاشمی در اردیبهشت سال ۱۳۸۰ را در ادامه می‌خوانید: جمعه 11 خرداد 1380 | 8 ربیع‌الاول 1422 1 ژوئن 2001 به سرچشمه استخرهای تولید و پرورش ماهی قزل‌آلا رفتیم و همان‌جا صبحانه صرف شد و پیاده‌روی کردیم. آقایان مسیح مهاجری، …

٧ ساعت خطرناک برای نجات در میان زمین و هوا

هفت ساعت پیاده‌روی کردند، از صخره‌ها گذشتند، از میان گِل‌ولای عبور کردند و با سختی زیاد خود را به مصدومی رساندند که در میان زمین‌وهوا گیر افتاده بود. جوانی که سر، دست و کتفش شکسته بود و جایی در ارتفاعات معلق مانده بود.

زنی در یک پیاده‌روی معمولی یک گنج ۹۰۰ ساله پیدا کرد

زنی در جمهوری چک طبق عادت برای پیاده روی از خانه خود بیرون رفته بود به طور تصادفی گنجی با حدود ۲هزار سکه به قدمت بیش از ۹۰۰ سال را کشف کرد.

پیاده‌روی اربعین بدون روادید

به رسم سال‌های اخیر باز هم چندماه مانده به اربعین حسینی وزیر کشورمان با وزیر کشور عراق دیدار کرد و با حضور اعضای ستاد اربعین دو کشور، مقدمات این گردهمایی جهانی را برنامه‌ریزی کردند.

(ویدئو) ناسا چگونه فضانوردان خود را در بزرگترین استخر دنیا آموزش می دهد؟

طبق اعلام ناسا تمرینات پیاده‌روی فضایی خارج از ایستگاه فضایی بین‌المللی در آزمایشگاه جاذبه صفر ناسا انجام می شود. در این مرکز، یکی از بزرگ‌ترین استخرهای سرپوشیده در جهان قرار دارد که بیش از ۲۳ میلیون لیتر آب، در خود جای می دهد. پیشرفت های اولیه در لباس‌های …

اربعین حسینی از مسیر اروند

سردار گودرزی، فرمانده مرزبانی فراجا گفت: زائران اربعین حسینی امسال می‌توانند از هفت مرز خاکی و آبی وارد کشور عراق شوند. امسال زائران از مرز آبی اروندرود برای شرکت در مراسم اربعین وارد کشور عراق می‌شوند.

اولین پیاده‌روی‌ فضایی خدمه «شنژو ۱۸» به زودی آغاز می‌شود

همچنین، آنها در تمرین‌های اضطراری فشار در سراسر سیستم، تمرین‌های نجات پزشکی و سایر برنامه‌های آموزشی مداری شرکت کرده‌اند.

با یک ساعت پیاده روی چقدر لاغر می‌شویم؟

پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.

آبشار چاران کرج : همه آنچه قبل از رفتن باید بدانید

آبشار چاران از جاذبه های گردشگری کرج محسوب می‌ شود و در نزدیکی سد امیرکبیر و در ابتدای مسیر روستای خور، در روستایی به‌ نام چاران قرار دارد. با ارتفاع ۱۰ متر، دسترسی به این آبشار دیدنی نیازمند یک ساعت پیاده‌روی از روستای چاران است.

تولیدات بومی کرمانشاه در مسیر زوار اربعین عرضه می‌شود

مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی کرمانشاه از برنامه‌ریزی برای عرضه محصولات تولیدی استان از جمله صنایع‌دستی و محصولات کشاورزی در مسیر زوار اربعین خبر داد.

کسب طلا و نقره غرب آسیا توسط دختران دونده ایران

پایگاه خبری فوتبالی- فاطمه‌زهرا قلعه‌نویی و زینب احدی در رقابت ۵۰۰۰ متر پیاده‌روی زنان غرب آسیا به ترتیب قهرمان و نایب‌قهرمان شدند.به گزارش فوتبالی، در جریان برگزاری دومین روز رقابت‌های دوومیدانی قهرمانی غرب آسیا به میزبانی شهر بصره فاطمه‌زهرا قلعه‌ن,دو …

بانوی دو ومیدانی کار همدانی نایب قهرمان ۵۰۰۰ متر پیاده روی غرب آسیا شد

در پنجمین دوره رقابتهای دوومیدانی غرب آسیا- بصره بانوی دو ومیدانی کار همدانی نایب قهرمان ۵۰۰۰ متر پیاده روی غرب آسیا شد.

(ویدئو) رکوردشکنی فضانوردان چینی در پیاده‌روی فضایی

دو فضانورد چینی با حدود ۸ و نیم ساعت پیاده‌روری خارج از ایستگاه فضایی تیانگونگ حدنصاب تازه‌ای برای این کشور در زمینه پیاده‌روی فضایی ثبت کردند.

اگر می‌خواهید قلبی سالم داشته باشید این کار‌ها را انجام دهید (فیلم)

ابزار شادابی قلب ماساژ است. اگر می‌خواهید قلبی سالم داشته باشید، هم پیاده روی کنید و هم ماساژ قلب را فراموش نکنید

طلای پیاده‌روی به ملی پوش ایران رسید

ملی پوش ایرانی در عراق به مدال ارزشمندی دست پیدا کرد.

دوومیدانی قهرمانی آسیا| حمیدرضا زورآوند به مدال طلا رسید

پایگاه خبری فوتبالی- حمیدرضا زورآوند در رقابت‌های ١٠ کیلومتر پیاده‌روی غرب آسیا به مدال طلا رسید.به گزارش فوتبالی، در جریان پنجمین دوره رقابت‌های دوومیدانی قهرمانی آسیا در بصره، حمیدرضا زورآوند موفق شد با ثبت زمان ۴۶:۵۵.٠٠ دقیقه ضمن ایستادن در جایگاه,منهای …

بر اثر رانندگی چه مشکل روانی ایجاد می شود؟

کسانی که با ماشین به سمت محل کار می‌روند، بیشتر از کسانی که پیاده‌روی می‌کردند یا دوچرخه‌سواری می‌کردند، گزارش دادند تحت فشار هستند یا مشکل تمرکز دارند.

آیا رمزارز GMT امسال 50 سنتی می‌ شود؟ - کاماپرس

رمزارز GMT یک رمزارز دنیای بازی‌ها است که در زمان انتشار نظرها را به سوی خود جلب کرده بود. این رمزارز در واقع پاداش‌ یک بازی ورزشی بود که به ازای قدم زدن و پیاده‌روی به شما ارز دیجیتال می‌داد. کاماپرس در این گزارش به بررسی عملکرد این رمزارز و پیش بینی …

نمایی دیدنی از فرار بچه‌ تمساح از گرما

زنی اهل فلوریدا صبح زود برای پیاده‌روی و ورزش به بوستان محل زندگی خود رفت که با صحنه‌ای غیرمنتظره روبه‌رو شد. بچه‌تمساحی در حال آبتنی زیر فواره آب بوستان بود تا گرمای هوا را از خود دور کند.

خبر مهم از راهپیمایی اربعین 1403/ لغو روادید امسال هم پابرجا است

وحیدی وزیر کشور در پاسخ به سوال درباره لغو روادید با بیان اینکه صدور گذرنامه اربعین همچون روال گذشته خواهد بود، تاکید کرد: لغو روادید نیز امسال برای مراسم اربعین حسینی (ع) اعمال خواهد شد.

لغو روادید برای اربعین امسال برقرار است؟

وزیر کشور گفت: لغو روادید برای اربعین امسال هم پابرجا است.

واسه لاغر شدن، اینجوری پیاده روی کن

یکی از رایج ترین ورزش ها برای لاغری پیاده روی است که البته نحوه صحیح پیاده روی هم بسیار اهمیت دارد زیرا ممکن است بی نتیجه مانده و یا به خود آسیب بزنید.

(عکس) پیاده روی کردن مریم مومن در دشت/جلف بازی مریم مومن با این عکس آشکار شد

مریم مومن به تازگی با انتشار این تصویر در طبیعت و دشت اینستاگرامش را بروز کرد.

با این ویتامین طعمه مورد علاقه پشه ها نباش!🦟

اگر قصد کمپ کردن در طبیعت، پیاده‌روی یا کوهنوردی دارید، می‌توانید قبل از حمله این موجودات موذی تشنه به خون از آن‌ها جلوگیری کنید.

پیاده‌ روی اهالی به محل آخرین نماز شهید رئیسی | ویدئو

روستاییان شمال غرب کشور با پای پیاده در جاده راه افتاده اند به سوی نقطه ای که شهید رئیسی آخرین نماز را خواند تا برایش سوگواری کنند.

باغ رستوران شایسته

با یه پیشنهاد عالی برای اخر این هفته اومدم. 🏖باغ رستوران شایسته یکی از رستوران های با کیفیت درکه هست 🍔کیفیت و تنوع غذاهاشون عالیه و محیط تمیزی دارن … 👨‍👩‍👧‍👦برای قرارهای دوستانه و خانوادگی عالیه. 🚘پارکینگ اختصاصی دارن و قلیان هاشون کیفیت خوبی داره ! 🏃اگر …

پیاده‌روی 400 کیلومتری 500 نفره تا حرم امام خمینی + فیلم - تسنیم

در آستانه سالروز رحلت بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی ایران، کاروان 500 نفره پیاده گیلانی‌‌ها از رشت عازم مرقد مطهر حضرت امام خمینی (ره) شدند.

فرمول سریع کاهش وزن + جزئیات

پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.

6000 قدم پیاده روزانه از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند!

خط سلامت: پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی، بهبود روند بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بهبود سیستم ایمنی بدن، تقویت روابط اجتماعی و افزایش طول عمر جزو مزایای فعالیت بدنی منظم به حساب می‌آید.

متوسط زمان پیاده‌روی شهروندان کمتر از ۱۳ دقیقه است

رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: طبق آمارهای موجود، متوسط زمان پیاده‌روی همگانی در سطح کشور کمتر از ۱۳ دقیقه است که باید به استاندارد جهانی که ۳۰ دقیقه است، برسیم.

استقبال از ‌‌‌‌‌‌‌کاروان پیاده روی امام علی (ع)شهر تبریز در بیدستان

کاروان زائرین حرم مطهر حضرت امام خمینی (ره) که از تبریز راهی مرقد امام هستند در شهر بیدستان مورد استقبال قرار گرفتند.

مطمنید که پیاده‌روی از وزن شما کم می‌کند؟

پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.

پیاده روی مقتدرانه سیدابراهیم رئیسی و سرتیم حفاظت از او در نیویورک در سال 1401+عکس

ساعدنیوز: حجت الاسلام ابراهیم رئیسی در اواخر شهریور ماه سال 1401، به‌منظور حضور در سازمان ملل و انجام دیدارهای دیپلماتیک به نیویورک سفر کرده بود، بعد از سخنرانی در هفتاد و هفتمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد، مسیر مقر این سازمان تا محل اقامتش را به‌صورت …

20 فایده 30 دقیقه پیاده روی + اینفوگرافیک

رکنا: پیاده روی را در هر سن و جایی هستید هر روز انجام دهید.

لباس جنجالی سلنا گومز در جشنواره کن خبرساز شد - کاماپرس

سلنا گومز امسال برای بازی در فیلم «امیلیلا پرز» در جشنواره کن حاضر شد. ستاره 31 ساله آمریکایی پیش از حضور در جشنواره، در پیاده‌روی در شهر ساحلی کن با استایلی ظاهر شد که توجه‌ها را به خود جلب کرد. به گزاش کاماپرس، سلنا گومز اولین روز حضور در  کن را به …

با پیاده روی منظم سلامت قلب خود را تضمین کنید! | سرعت پیاده روی مهم است؟

گاهی راه رفتن را می‌دانیم اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.

این میزان راه رفتن در روز سلامت قلب شما را تضمین می‌کند

گاهی راه رفتن را می‌دانیم اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.

تصویری ناب و زیبا از پیاده روی پر از مشقت اما صمیمی دو روشن دل/ دوستی که با چشم دل پابرجاست

طوطیا نیوز:توئیتری که در این چند روز بازید زیادی داشته است از پیاده روی 2 دو روشندل با عصا را منتشر کرده است.

نقش ورزش منظم در پیشگیری از سکته‌ها / ۶۰۰۰ قدم پیاده‌روی روزانه کافی است

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن بسیار اهمیت دارد، در عین حال گفت: پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای زنان بلکه برای مردان جوان و میانسال از دیگر مزایای فعالیت بدنی …

سفر شگفت‌انگیز هزاران خرچنگ قرمز در جزایر استرالیا + ویدئو

ویدئویی از پیاده روی هزاران خرچنگ قرمز در جزایر استرالیا مورد توجه کاربران قرار گرفته است.

دکتر فیزیوتراپ: روزانه 10هزار قدم پیاده روی کنید /مردم باید روش صحیح و مستمر فعالیت جسمی را بشناسند

یک دکتر فیزیوتراپ میگوید: افراد باید برای خوب کار کردن ساختار بدنشان حداقل روزانه 10000قدم پیاده روی، در راستای صحیح مفاصل، انجام دهند. در صورتیکه فعالیت جسمانی شان کمتر از این حد باشد، آمادگی جسمانیشان پایین می آید و مستعد آسیب می شوند.

فواید پیاده روی / خطر شکستگی استخوان ران در بیماران مسن

رکنا: در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید.

راه حل های طبیعی و جالبی که با آن دیگر پشه ها شما را نیش نمی زنند! + این رنگ لباس را هنگام پیاده روی در جنگل نپوشید!

به گزارش خط سلامت اسپری ضد پشه در دست ندارید؟ و همیشه ناراحتید که چرا از بین تمام اعضاء خانواده پشه ها شما را انتخاب می کنند. این راه حل ساده خانگی معجزه می کند.

دلیل پیاده‌روی نیم‌کیلومتری رئیس‌جمهور در رشت

دغدغه و مطالبه حل بحران پسماند در گیلان چند دهه قدمت دارد اما نگاه‌های مدیریتی محلی، هیچگاه به‌قدر کافی ابراز این مطالبات را تاب نیاوردند.

اگر روزانه این مقدار پیاده‌روی ندارید منتظر حمله قلبی باشید!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تمرکز روی زمانی که صرف ورزش می‌کنید به جای تعداد قدم‌ها ممکن است به همان اندازه برای کاهش وزن، طول عمر و کاهش خطر بیماری قلبی موثر باشد.

کشف جسد «تاجدار» 600 ساله در زیر یک پارک

گنجینه‌های فراموش شده‌ای متعلق به قرن‌های گذشته، درست در نزدیکی یک مسیر پیاده روی در پارکی در لیتوانی دفن شده بودند. چمن سبز عالی و خاک نارنجی، این اسرار ۶۰۰ ساله را تا به امروز در خود پنهان کرده بودند.

عکس/ دو شهید در یک قاب

تصویری از شهید سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور محبوب و شهید سید روح‌الله عجمیان شهید مدافع امنیت در پیاده روی اربعین را مشاهده می‌کنید.

(ویدئو) پیاده‌روی بعد از غذا: گامی مؤثر در کنترل قند خون

تحقیقات علمی نشان داده است که پیاده‌روی کوتاه بعد از صرف غذا می‌تواند به طور قابل‌توجهی در کاهش قند خون و حفظ سلامتی افراد، به خصوص مبتلایان به دیابت، نقش داشته باشد.در این مطلب به بررسی چگونگی اثر پیاده‌روی بر قند خون و فواید آن می‌پردازیم:

یک روز بدون گوشی در روستای کرشت پردیس- فیلم فیلم استان تسنیم | Tasnim

بانوان روستای کرشت یک روز بدون گوشی تلفن همراه و دور از فضای مجازی با پیاده‌روی و رفتن در دل کوه، مسافت 3 کیلومتری را طی کردند.

«سلامتی را قدم بزن» در پردیس اجرا شد/یک روز بدون موبایل در طبیعت

پردیس- دختران و بانوان روستای «کرشت» پردیس تحت عنوان «سلامتی را قدم بزن» یک روز بدون گوشی در طبیعت قدم زدند.

پیاده روی خنده دار و بامزه همسر ستاره سادات قطبی با کالسکه صورتی پسرش/ خانم مجری تا تونست غُر زد😂+ویدیو

ساعدنیوز: ستاره سادات قطبی مجری معروف ایرانی استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است.

عجیب ترین دعوای زن و شوهری در جهان ! / مرد 450 کیلومتر فقط پیاده راه رفت ! + عکس باورنکردنی

دعوا این مرد با زنش باعث شد شوهرش رکورد پیاده روی را بزند.

همایش‌ بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت روز دختر در بندرعباس برگزارشد

همایش‌ بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت سالروز میلاد حضرت معصومه (ع) و روز دختر در شهرهای بندر عباس ومیناب استان هرمزگان برگزارشد.

بهترین مسیر‌ها برای پیاده روی گروهی در سفر به گرجستان

در نهایت اگر تمایل به دیدن جاذبه‌های گرجستان با دیگران و ایجاد ارتباطات جدید دارید، پیاده‌روی گروهی را انتخاب کنید. اما اگر به دنبال تجربه آرامش بخش و تمرکز بر خودتان هستید، پیاده‌روی فردی مناسب‌تر است. در هر صورت، انتخاب نهایی به تجربه و ترجیحات شما …

پرشورترین همایش پیاده روی بعد از کرونا در اردبیل برگزار شد- فیلم دفاتر استانی تسنیم | Tasnim

مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: پرشورترین همایش پیاده روی با خانواده بعد از سپری شدن ایام کرونا در شورابیل برگزار شد.

بیش از ۳ هزار همدانی در همایش پیاده‌روی شرکت کردند

همدان- رئیس هیئت ورزش‌های همدان گفت: بیش از ۳ هزار خانواده همدانی در همایش خانوادگی پیاده‌روی شرکت کردند.

همایش پیاده‌روی ویژه دهه کرامت در ذوب آهن اصفهان برپا شد

همایش پیاده‌روی ویژه دهه کرامت در ذوب آهن اصفهان با حضور جمعی از تلاشگران این مجتمع عظیم صنعتی چهارشنبه 26 اردیبهشت ماه از محل یادمان شهدا تا درب اتوبان برگزار شد .

اقدامی ‌بی‌سابقه‌ در ورزش خوزستان

معاون ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان خوزستان با اشاره به همایش ها و جشنواره های دهه کرامت و روز دختر، گفت : در ۲۴ شهر استان خوزستان بیش از ۳۰ همایش پیاده روی خانوادگی و جشنواره‌ بازی‌های های بومی محلی و غذاهای سنتی برگزار شد که اقدامی بی‌سابقه است.

بهترین زمان پیاده روی برای لاغری - اندیشه قرن

پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

ارزان ترین هدفون بلوتوثی بازار مناسب نوجوانان - کاماپرس

با شروع فصل سفر و پیاده‌روی‌ها و ورزش‌های خانوادگی، نوجوانان برای گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود در جمع‌‌های دوستانه و خانوادگی از هدفون بلوتوثی استفاده می‌کنند. بسیاری از نوجوانان برای اینکه بدون مزاحمت، موسیقی یا کارتون و انیمه‌های مورد علاقه شان …

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ری: اهمیت ورزش همگانی در زندگی اجتماعی مردم بسیار بالاست

همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی دختر قوی، مادر قوی، ایران قوی به مناسبت روز دختر و دهه کرامت با حضور مسئولان ، آحاد جامعه ورزشی و هیئت‌های ورزشی به همت اداره ورزش و جوانان شهرستان ری برگزار شد. 

همایش پیاده روی خانوادگی گرامیداشت دهه خجسته کرامت و هفته ملی جمعیت در ارومیه

همایش پیاده روی خانوادگی گرامیداشت دهه خجسته کرامت و هفته ملی جمعیت در ارومیه برگزارشد.

رحیم‌پور ازغدی: ۶۰ درصد جوانان ما نماز نمی‌خوانند / نصف مساجد امام جماعت ندارد و تعطیل است / بسیاری از جوانانی که در پیاده‌روی اربعین شرکت می‌کنند، نماز …

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با انتقاد از تعطیلی مساجد و ساخت مسجد بدون برنامه گفت: اگر این مساجد را اختیار دشمن قرار دهیم با همین‌ها کشور را می‌گیرند! آموزش و پرورش را به دشمن بدهید از مدارس صد هزار نیروی انتحاری علیه ما می‌سازند!

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ +فیلم

به گزارش پارسینه پلاس ، پیاده روی، ساده‌ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه‌های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، تقویت …

تدوین «سند ملی اربعین» در مراحل نهایی

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از قرار گیری تدوین «سند ملی اربعین» در مراحل نهایی خبر داد.

زندگی در کنار فضای سبز فواید زیادی دارد!

خط سلامت: یک مطالعه روی فضاهای سبز در سراسر جهان نشان داد افرادی که در نزدیکی فضای سبز زندگی می کنند کمتر در معرض مرگ زودرس هستند.

تهران، شهر پیاده‌ها نیست

با یک ساعت پیاده روی در هر نقطه از تهران پی می‌بریم که این شهر برای خودروها ساخته شده نه شهروندان. مسئولان ذیربط نیز به این موضوع توجه دارند، ولی آزادسازی پیاده‌راه‌ها و تشویق شهروندان به پیاده‌روی انگار به هزارتویی درهم تنیده تبدیل شده است.

ویدیو| پیاده‌روی صبح‌گاهی دیوید بکام با مرغ و خروس! - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

دیوید بکام ویدویی جالب از وقت گذراندن در مزرعه شخصی‌اش به اشتراک گذاشت.

کامرانی: پیاده روی عظیم اربعین حرکتی تمدن ساز است

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان گفت:پیاده روی عظیم اربعین حرکتی تمدن ساز است.

حضور میلیونی مردم در اربعین دشمنان را مایوس می‌کند

نماینده ولی‌فقیه در استان زنجان گفت: شرکت ۲۲ میلیون نفر در مراسم باشکوه اربعین دشمنان را مایوس می‌کند و این حضور بی‌نظیر، اقتدار شیعیان را به نمایش می‌گذارد.

حماسه ‌اربعین حسینی‌، یک حرکت عظیم فرهنگی و زمینه‌ساز ظهور است 

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان با بیان اینکه مشارکت در حماسه عظیم اربعین حسینی اهمیت زیادی دارد، گفت: اهداف تعیین شده برای ستاد اربعین عبارتند از معنویت، سلامت، امنیت، سهولت و عزت فرد و همه فعالیت‌های کمیته‌های ستاد باید در چارچوب این اهداف …

کاوش باستان‌شناسی در خیابان باباطاهر همدان

آرمان امروز : رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری از صدور مجوز کاوش باستان‌شناسی در پیاده‌روی خیابان باباطاهر همدان خبر داد و گفت: پس از انجام کاوش امکان نصب کف‌فرش شیشه‌ای و نورپردازی در این خیابان وجود دارد تا عابرین پیاده بتوانند در زمان عبور از این …

زمینه حضور پرشور هرمزگانی‌ها در پیاده‌روی اربعین ایجاد شود

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان گفت: پیاده‌روی عظیم اربعین حرکتی تمدن‌ساز است.

۱۰ فایده پیاده روی برای رسیدن به ایستگاه سلامتی

خط سلامت: پیاده روی یکی از ساده ترین ورزش های هوازی است که انجام منظم آن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. در این مطلب 10 مورد از مهم ترین فواید پیاده روی را معرفی می کنیم.

انتقاد تند روزنامه اصولگرا از فاجعه در انتخابات مجلس: جمع کردن این افتضاحات «بزرگ» می‌طلبد/ حضور در اربعین مربوط به تتمه ایمان مردم است نه ما!

بیایید فرض کنیم همه کسانی‌که در تهران رأی دادند از باب عمل به واجب و تکلیف بوده است؛ این گزاره، خیلی وضع را بحرانی‌تر جلوه می‌دهد! بیش از ۹۰ درصد تهرانی‌ها کاری به واجب و تکلیف و تبلیغات در رسانه‌ها و توصیه بزرگان ندارند و این بیش از زنگ خطر است.

پیاده‌روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می‌شود یا نه؟

آیا پیاده‌روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می‌کنند که پیاده‌روی پس از غذا خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره می‌کنند.

ثبت‌نام 1400 نفر برای شرکت در پیاده‌روی قافله عشق و ایثار - تسنیم

رئیس سازمان فرهنگی ورزشی و اجتماعی شهرداری کرج از ثبت نام بیش از 1400 نفر برای پیاده روی سراسری مشهد مقدس با نام قافله عشق و ایثار خبر داد.

اعلام برنامه‌های دهه کرامت در کرمانشاه

رییس سازمان فرهنگی اجتماعی شهرداری کرمانشاه از با اشاره به تدوین برنامه های مفرح و شاد برای دهه کرامت گفت: از شاخص‌ترین این برنامه ها برپایی هشت جشن در محلات مختلف شهر است که همراه با برنامه های شاد و مفرح است.

عضو شورای اسلامی شهر کرج مطرح کرد؛آغاز عملیات اجرایی پیاده راه تاریخی - مذهبی امامزاده حسن (ع)

عضو شورای اسلامی شهر کرج از آغاز عملیات اجرایی پیاده راه تاریخی - مذهبی امامزاده حسن (ع) خبر داد و گفت: فاز اول ساخت پیاده‌روهای شهری با اعتبار حدود ۲۰ میلیارد تومان آغاز شد.

تشریح برنامه های دهه کرامت در کرمانشاه/ از جشن های خیابانی تا همایش بزرگ پیاده‌روی

رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری، برنامه های این سازمان در دهه کرامت را تشریح کرد.

اشک شوق و ذوق زدگی جوانان کردستان از دیدن پیاده روی رهبر معظم انقلاب به همرا پسرشان در ارتفاعات این خطه سرسبز+ویدئو/ سرشارم از جوانی هر چند پیر دهرم

ساعدنیوز: رهبر معظم انقلاب 22 اردیبهشت سال 88 به کردستان سفر کردند و هشت روز مهمان مردم این استان بودند. ویدیویی از کوه پیمایی رهبری در کنار فرزند و دیگر همراهانشان را مشاهده بفرمایید.

پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت‌انگیز پوست این میوه برای لاغری - اندیشه معاصر

پیاده‌ روی برای لاغری یکی از بهترین شکل‌های فعالیت بدنی است و تاثیر پیاده روی در لاغری بر کسی پوشیده نیست

بهشت بی‏‏‏‏‌خودروها کجاست؟

خودروها می‌توانند مایه ایجاد مزاحمت باشند. کافی است از کسانی که هرروز در ترافیک بزرگراه M25 لندن یا کیتی هیستون گرفتار می‌‌‌‌‌شوند، سوال کنید. تعداد بیشتر خودرو به معنای ترافیک و آلودگی بیشتر هواست. فضایی که برای حرکت، توقف و سوخت‌گیری این خودروها اشغال …

 برگزاری بی‌سابقه و همزمان ۲۴ همایش پیاده‌روی در خوزستان به مناسبت روز دختر و دهه کرامت

معاون ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان ویژه برنامه های در پیش به مناسبت روز دختر را تشریح کرد.

۵ ترفند ساده برای کاهش میل به شیرینی

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.

همایش پیاده‌روی از حرم تا حرم یک هزار مدیر ورزش کشور

با حضور معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان همایش پیاده‌روی از حرم تا حرم در حال برگزاری است

همایش ملی پیاده روی حرم تا حرم به مناسبت روز دختر به میزبانی شهر مقدس قم و در جوار حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه(س)

مریم کاظمی پور معاون توسعه ورزش بانوان:این همایش با محوریت توسعه ورزش همگانی و هم زمان با هفته کرامت  با شعار دختر قوی ،مادر قوی،ایران قوی برگزار شد

آغاز پیاده روی دختران در روز دختر در قم از مسیر جمکران به سمت حرم حضرت معصومه(س)

{$sepehr_media_12389490_400_300}

دشت هویج پیشنهاد سفر یک روزه برای تهرانی ها | اینجا بهشت خوش آب و هوای تهران

اگر ساکن تهران یا شهرهای اطراف پایتخت هستید، دشت هویج یکی از بهترین گزینه‌های یک گردشگری یک‌روزه در تعطیلات آخر هفته به شمار می‌رود.

با این ترفند آب داخل فلاسک مدت طولانی تری داغ میمونه

فلاسک‌ها وسیله‌ای ایده‌آل برای گرم نگه داشتن آب در طول روز هستند، چه در محل کار باشید، چه در مدرسه یا در حال پیاده‌روی. اما برای اینکه آب شما تا حد ممکن گرم بماند، چند نکته وجود دارد که باید رعایت کنید

ماجرای گم شدن دختر 27 ساله در جنگل های سمنان

اقتصادنیوز : دختر جوان 27 ساله که برای پیاده‌روی به جنگل دشت شاد کالپوش در میامی رفته بود گم شد.

تماشا کنید: رونمایی از لباس فضانوردی جدید اسپیس ایکس برای پیاده‌روی فضایی - زومیت

لباس فضانوردی جدید اسپیس ایکس که برای پوشیدن در محیط خلاء طراحی شده، اندکی ضخیم‌تر و پیشرفته‌تر از لباس قبلی این شرکت است.

تدابیر لازم برای خدمت به زائران اربعین در مرز تمرچین اندیشیده شده است

استاندار آذربایجان‌غربی گفت: بازگشایی مرز تمرچین و تردد زائران اربعین حسینی از این مرز، یک ظرفیت بزرگ فرهنگی را برای استان ایجاد کرده است.

ایجاد و افزایش ظرفیت‌های گردشگری در مسیر رودخانه چنارراهدار شیراز

شهردار شیراز از طراحی بوستان و مسیرهای دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی درراستای ایجاد ظرفیت‌های گردشگری در مسیر رودخانه چنارراهدار در محور جنوبی این کلان‌شهر خبر داد.

برگزاری ۴۰ عنوان برنامه در دهه کرامت

دبیر کانون‌های خدمت رضوی قم‌ با اشاره به برگزاری حدود۴۰ برنامه در طول دهه کرامت، گفت: برگزاری تلاوت کرسی، اطعام ۸ هزار و ۵۰۰ محرمان و نیازمندان، طومار نویسی حرم تا حرم با عنوان عهدی با امام هشتم در مسیر پیاده روی زائران از دیگر برنامه‌های ما در دهه کرامت …

این همه فایده از یک پیاده روی ساده شگفت انگیز است ، بخوانید!

خط سلامت: پیاده روی مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. از کاهش وزن گرفته تا کاهش علایم افسردگی، همگی بخش از مزایای پیاده روی برای سلامتی هستند.

مذاکرات توافق اینترنت رایگان در ایام اربعین انجام شد

رئیس ستاد اربعین گفت: درباره برقراری تلفن‌های سه شماره‌ای برای تماس داخل عراق، اینترت رایگان، امکان پرواز بالگرد‌های هلال احمر، عبور و مرور آمبولانس‌های ایرانی در عراق و تسهیل انتقال وسایل مواکب ایران توافقت خوبی صورت گرفت.

آخرین برنامه‌ریزی‌های ستاد اربعین/ رئیسی به عراق می‌رود - تسنیم

دبیر ستاد اربعین گفت: ستاد اربعین و بانک مرکزی پیش بینی را برای ارز مسافری دینار را برای زائران انجام داده‌اند و میزان ارز نسبت به سال قبل، حداقل برابر با سال قبل خواهد بود ولی اگر نیاز باشد، افزایش خواهد یافت.

چرا برخی افراد سریع‌تر از دیگران می‌دوند؟

یکی از عوامل اصلی که بر توانایی افراد در دویدن سریع تأثیر می‌گذارد، ساختار بدن از جمله نحوه عملکرد عضلات است.

هشدار به مبتلایان آلرژی فصلی: صبح و ظهر مراقب باشید!

هنگام برنامه ریزی برای یک فعالیت در فضای باز، پیشنهاد می کنیم این ساعات را در نظر بگیرید. به خصوص صبح زود و ظهر به بیرون نرویم. در صورت امکان، فعالیت های ورزشی و پیاده روی را در فضای بسته انجام دهیم.

معجزات پیاده روی برای سلامت بدن/برای لاغر شدن چقدر پیاده‌روی کنیم؟

اقتصادنیوز: پیاده‌روی تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند - روزیاتو

برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، بخصوص اگر سرتان شلوغ باشد. اما این سلبریتی ها علیرغم زندگی شلوغ شان موفق …

نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک

شواهد تجربی نشان می‌دهند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیت‌های فیزیکی سبک (مانند پیاده‌روی ۳ تا ۵ دقیقه‌ای در هر ساعت) می‌تواند متابولیسم مان را به ویژه پس از ناهار بهبود بخشد. نتیجه تحقیق تازه دستورالعملی کلی را ارائه می‌دهد: در اصل این به معنای …

چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟

پوشیدن صندل و کفش‌های جلو باز و پیاده‌روی در ساحل، کارهایی که پاهای ما را در معرض گرمای زیاد و سطوح داغ قرار می‌دهد، می‌تواند منجر به خشکی، لکه‌های تیره و عوارض مختلفی شود که بر ظاهر و حس پاها تاثیر می‌گذارد.

همایش پیاده‌روی زائران کاروان‌های حج تمتع بیرجند برگزار شد - تسنیم

در آستانه عملیات حج تمتع سال 1403 همایش پیاده‌روی زائران کاروان‌های حج تمتع در دانشگاه آزاد بیرجند برگزار شد.

ورزش‌هایی که از قرص ضدافسردگی بهتر عمل می‌کنند

آیا می دانستید وقتی تحرک دارید، ورزش می‌کنید یا پیاده روی می‌روید، ماهیچه‌های شما به اصطلاح «مولکول‌های امید» یا «میوکین‌ها» را آزاد می کنند که ممکن است اثرات ضد افسردگی داشته باشند؟ احساس خوب اغلب به اندورفین نسبت داده می‌شود، اما این مولکول‌ها از نظر …

هتل 5 ستاره بین‌المللی قصر مشهد؛ مجلل، همراه با مفصل‌ترین صبحانه

هتل بین‌المللی قصر مشهد، یکی از هتل‌های ۵ ستاره ممتاز در این شهر است که سابقه بسیار زیادی در عرصه هتلداری داشته و از روزهای قدیم محل اقامت زائران ایرانی و خارجی بوده است. این هتل لوکس و زیبا که فاصله بسیار کمی با حرم امام رضا (ع) دارد، در خیابان معروف …

ویدئو/ پیاده روی تمساح در فلوریدای آمریکا

پیاده‌روی تمساح‌ها در مناطق جنوبی ایالت فلوریدا امری شایع تبدیل شده است.

ساده ترین راه برای حفظ سلامتی چیست؟

محققان توصیه می کنند، برای حفظ سلامت بدن بهتر است پیاده روی کنید.

جاده تندرستی شاهرود

شاهرود- جاده تندرستی در ارتفاعات مشرف به شاهرود در این روزهای بهاری مناظری زیبا دارد.

مدت زمان نشستن، خوابیدن و ایستادن اعلام شد

خط سلامت: عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

اجتماع بزرگ صادقیون در مشهد برگزار شد

مشهد- اجتماع بزرگ صادقیون در میدان شهدا برگزار شد و صادقیون مسیر میدان شهدا تا حرم مطهر رضوی را پیاده‌روی و عزاداری کردند.

خاموشی‌های شامگاهی تهران پایان می‌یابد؟

اگر در ساعات شامگاهی گذر شما به برخی از خیابان‌های اصلی، کوچه‌ها، مسیرهای پیاده روی، پارک‌ها و حتی برخی از بزرگراه‌های اصلی افتاده باشد متوجه می شوید که روشنایی ها به‌شدت کم شده یا کاملا خاموش است.

بهترین شهر جهان از نظر پیاده‌روی را بشناسید +عکس

طبق آمارهای ارائه شده توسط دولت آلمان در این شهر مردم بیشتر کارهای خود را با پیاده روی انجام می‌دهند.

تقویت زیرساخت‌های گردشگری شیراز

شهردار شیراز از تلاش مدیریت شهری برای تقویت زیرساخت‌های این کلان‌شهر به دلیل گردشگرپذیر بودن آن خبر داد.

نخستین پیاده‌روی خانوادگی سال جدید شیرازی‌ها - تسنیم

به همت شورای اسلامی شهر و شهرداری شیراز و با هدف ایجاد نشاط و سلامت شهروندی، پیاده روی بزرگ خانوادگی به مناسبت هفته شیراز سحرگاه روز جمعه 14 اردیبهشت در بزرگراه آیت الله حائری شیرازی با حضور جمعی از مسئولان و استقبال پرشور شهروندان شیرازی برگزار شد.

آبشار تخت چو لرستان (فیلم)

آبشار تخت چو لرستان، تختگاه و جایگاه شاهان هخامنشی بوده که برگرفته از همین نام است. تخت چو دارای دره‌هایی بسیار عمیق است. در روز‌های بارانی سال، آبشار‌های عظیمی با فوران شدید در منطقه تخت چان پلدختر شکل می‌گیرد که زیبایی خیره کننده‌ای دارد. مسیر دسترسی …

پیاده‌روی خانوادگی دخترانه در بلوار ارم همدان طی دهه کرامت

مدیر ستاد هماهنگی کانون‌های فرهنگی هنری مساجد استان همدان از انجام پیاده‌روی خانوادگی دخترانه در بلوار ارم طی دهه کرامت خبر داد و گفت: اجتماع دختران خورشید هشتم نیز در امامزاده عبدالله(ع) برگزار خواهد شد.

فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳

فال متولدین فروردین ماه امروز زمان کافی برای خودتان خواهید داشت، بنابراین برای تقویت سلامتی خود برای یک پیاده روی طولانی از خانه بیرون بروید. امروز

ورود قاعده مند دولت به اربعین، ارائه خدمات را تسهیل کرده است

قزوین- معاون سیاسی و امنیتی استاندار قزوین با بیان اینکه اقدامات خوبی در حوزه خدمات رسانی در ایام اربعین شکل گرفته است، گفت: ورود قاعده مند دولت به اربعین، ارائه خدمات را تسهیل کرده است.

برآورد می‌شود امسال ۵ میلیون نفر در پیاده‌روی اربعین شرکت کنند

جانشین رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات گفت: برآورد می شود امسال بیش از پنج میلیون ایرانی در پیاده روی اربعین شرکت کنند.

محورهای تجاری میان ایران و عراق اعلام شد/ تسهیل امور گمرکی زائران اربعین حسینی

اقتصادنیوز: روسای گمرک ایران و عراق با هدف تسهیل و توسعه تجارت صبح امروز در تهران دیدار و گفت و گو کردند که مهمترین محورهای این مذاکره، ارائه تسهیلات در مرزهای گمرکی دو کشور برای کاهش سردرگمی تجار و همچنین روان سازی بیشتر امور گمرکی زائران در پیاده‌روی …

معرفی ویژگی های ساعت کاسیو پروترک

طلا و جواهر اقتصاد 100 : در حال حاضر، برند ساعت مچی کاسیو پروترک چندین ساعت را برای فعالیت های مختلف در فضای باز مانند کوهنوردی، ورزش های آبی، کمپینگ، اکتشاف، ماهیگیری، پیاده روی و غیره ارائه می دهد.

میگنا - هفت قانون قطعی برای بهبودی رابطه زناشویی

اختصاص دادن زمان برای فعالیت‌ها و مراسم های مشترک که باعث شادی و ارتباط در رابطه شما می‌شوند را در اولویت قرار دهید. آشپزی با یکدیگر، پیاده‌روی، دنبال کردن سرگرمی‌های متقابل یا توجه به تمایلات جنسی یکدیگر را به‌عنوان فرصت‌هایی برای تقویت پیوند خود و ایجاد …

ارائه تسهیلات در مرزهای گمرکی/ روان سازی امور گمرکی زائران اربعین حسینی

روسای گمرک ایران و عراق با هدف تسهیل و توسعه تجارت صبح امروز در تهران دیدار و گفت و گو کردند که مهمترین محورهای این مذاکره، ارائه تسهیلات در مرزهای گمرکی دو کشور برای کاهش سردرگمی تجار و همچنین روان سازی بیشتر امور گمرکی زائران در پیاده‌روی اربعین حسینی …

راهپیمایی جمعی از بانوان آستارایی در حمایت از طرح نور فراجا

آستارا- جمعی از بانوان شهرستان مرزی آستارا با اجتماع و پیاده روی در خیابان های این شهرستان حمایت خود از طرح نور فراجا را اعلام کردند.

کم کاری تیروئید را با این ۳ ورزش جبران کنید

هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما این کار در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید …

رنگ سال ۱۴۰۳ چیست؟

در این مقاله می خواهیم ضمن معرفی رنگ سال ۱۴۰۳ یا همان 2024 میلادی، ایده هایی برای استایل کردن این رنگ در اختیار شما قرار دهیم. رنگ سال 2024 چه رنگی

برگزاری آیین نکوداشت روز ملی فرهنگ و پهلوانی و ورزش زورخانه ای ایلام

با حضور مدیرکل ورزش جوانان، معاونین ورزش و مدیر اداره ورزش و جوانان شهرستان ایلام، مراسم روز ملی فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای با همکاری اداره کل ورزش و جوانان و هیات ورزش‌های زورخانه‌ای در پیاده روی طالقانی شهر ایلام برگزار شد.

از پله راه رفتن برای لاغری بهتر است یا پیاده روی؟

خط سلامت:بالا رفتن از پله در مقابل راه رفتن؛ کدام ورزش برای کاهش وزن بهتر است؟

فیلم / این مدل پیاده روی برای کاهش وزن و چربی شکم شما معجزه می کند!

خط سلامت : اگر می خواهید تناسب اندام داشته و سالم بمانید، مهم است که به طور منظم ورزش کنید.سنگین ورزش کردن به معنای سوختن بیشتر چربی نیست،یک پیاده روی هم به سوزاندن کالری شما کمک می کند.

طرح‌هایی برای بازپس‌گیری شهر از خودرو؛ از «سوپربلوک» تا «شهر ۱۵دقیقه‌ای»

بارسلونا از موفق‌ترین شهرهای بدون خودرو است که از سال ۲۰۱۶ با اجرای طرح «سوپربلوک» محله‌های شهری آن متحول شده است.مطالعات نشان می‌دهند با اجرای این طرح، پیاده‌روی ۱۰درصد و دوچرخه‌سواری ۳۰درصد در این بلوک‌ها افزایش پیدا کرده است.

آخرین وضعیت پروژه‌های ‌راهسازی‌ اهواز تا چذابه «محور طریق‌الحسین»

معاون مهندسی و ساخت راه‌های اداره کل راه و شهرسازی خوزستان آخرین وضعیت پروژه‌های فعال محور اهواز - حمیدیه - سوسنگرد - چذابه را تشریح کرد.

آلودگی هوا باعث تشدید بیماری‌های زمینه‌ای می‌شود

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه در شرایط آلودگی هوا باید افراد به ویژه بیماران مزمن تنفسی و قلبی، سالمندان و کودکان و مادران باردار تا حد امکان از منزل خارج نشوند، گفت: باید از ورزش و پیاده‌روی تند خودداری و از ماسک‌های …

پیاده‌روی دارودسته‌ی پنگوئن‌ها در یک روز عادی در باغ وحش بازل سوئیس🐧 اون پشمالوئه رییسشونه گویا داره می‌برتشون دعوا😁

طوطیانیوز: فیلمی با مزه از پنگوئن‌هایی که در یک روز آفتابی درحضور بازدیدکنندگان باغ‌وحش پیاده‌روی می‌کنند.

تشدید بیماری‌های زمینه‌ای با آلودگی هوا/ توصیه‌هایی برای محافظت از ریه‌ها

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه در شرایط آلودگی هوا باید افراد به ویژه بیماران مزمن تنفسی و قلبی، سالمندان و کودکان و مادران باردار تا حد امکان از منزل خارج نشوند، گفت: باید از ورزش و پیاده‌روی تند خودداری و از ماسک‌های …

کیلومترها پیاده‌روی یک هوادار هندی برای دیدن رونالدو/ عکس

یک هوادار کریستیانو رونالدو که برای دیدار با او دست به یک اقدام جالب زده بود، موفق به دیدار با بازیکن محبوبش شد

یک راهکار ساده‌ برای افزایش طول عمر

محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛ پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود.

پیاده روی رهبر معظم انقلاب در طبیعت و جاده باصفای کردستان+عکس

ساعدنیوز: تصاویری از سفر رهبر معظم انقلاب را به کردستان در سال 88 را مشاهده بفرمایید.

استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه می‌کند!

در ایالات متحده بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند. این حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز برای مدت پنج روز است.

معجزه پیاده‌روی با پای برهنه

پای برهنه سیاره زمین دارای بار الکتریکی مثبت و منفی است و سطح زمین با جذب این الکترون‍‌ها به تعادل بدن کمک می‌کند تا احساس تمرکز، آرامش

پیاده روی عاشقانه و پدرانه حامد سلطانی همراه با دختر خوشگل و پسر ناز از دست رفته‌اش+عکس

پیاده روی عاشقانه و پدرانه حامد سلطانی همراه با دختر خوشگل و پسر ناز از دست رفته‌اش دل همه را سوزاند.

ثبت نام طولانی‌ترین پیاده‌روی اربعین آغاز شد/ از مشهد تا کربلا با پای دل

ثبت‌نام طولانی‌ترین پیاده‌روی اربعین حسینی در مشهد مقدس آغاز شد.

مشارکت میلیونی در همایش‌های پیاده‌روی خانوادگی در سراسر کشور در دهه کرامت

رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی از برگزاری همایش‌های سراسری همزمان با دهه کرامت و میلاد حضرت فاطمه معصومه (س) خبر داد.

برای تقویت مغز چند دقیقه پیاده‌روی لازم است؟

افرادی چون مارک زاکربرگ، بنیانگذار فیس‌بوک، عاشق این است که جلساتش را در حین راه رفتن برگزار کند یا استیو جابز، بنیانگذار اپل، همیشه عادت داشت که پیاده‌روی کند تا ایده‌های نو به ذهنش برسد. اما چند دقیقه پیاده‌روی برای تقویت مغز لازم است؟

میگنا - چگونه به فرزند خود دوست یابی را آموزش دهیم؟

با قدم‌های کوچک شروع کنید. دکتر گراس می‌گوید: «با قرار دادن فرزندتان در جامعه، کم کم، هر روز، به تدریج، در موقعیت‌های اجتماعی شروع کنید. از طریق مشارکت والدین، فرزندتان یاد می‌گیرد که چگونه در جامعه اعتماد به نفس و احساس امنیت داشته باشد». شاید بهتر باشد …

پیاده‌روی بزرگ خانوادگی در بجنورد به مقصد «بش‌قارداش» برگزار شد

مدیرعامل سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری بجنورد گفت: پیاده‌روی بزرگ خانوادگی در بجنورد به مقصد بش قارداش برگزار شد.

5 ویلای استخردار طالقان با اجاره زیر 3 میلیون - کاماپرس

شهرستان طالقان در نزدیکی تهران، آب‌وهوای کوهستانی و ییلاقی دارد. چشمه‌های آب گرم، رودخانه‌ها و آبشارهای دیدنی و مسیرهای سرسبز پیاده‌روی، این شهرستان را برای گردش‌گران جذاب کرده‌ است. اگر برای آخر هفته، قصد سفری کوتاه به اطرف تهران را دارید، طالقان می‌تواند …

برگزاری پیاده روی مردمی همزمان با هفته سلامت در روستای برقبان

خوشاب- پیاده روی مردمی همزمان با هفته سلامت اهالی روستای برقبان از توابع شهرستان خوشاب برگزار شد.

امروز ۳ فضانورد چینی راهی ایستگاه فضایی‌شان می‌شوند

سه فضانورد ماموریت شنژو ۱۸ در ماموریت ۶ ماهه خود به انجام وظایف مختلفی از جمله پیاده‌روی فضایی و رهاسازی محموله‌ها در فضا خواهند پرداخت.

بلوای حجاب، از بستر ایتا تا کف خیابان/ چگونه حجاب در شبکه‌های اجتماعی داخلی به محل جدال تبدیل شد؟ | اقتصاد24

کمتر از ۷۲ ساعت بعد از اینکه کانال ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان تهران در شبکه اجتماعی ایتا «فراخوان مردمی پیاده‌روی حمایت از عفاف و حجاب» را منتشر کرد، این تجمع برگزار شد. بر اساس تصاویر منتشر شده در خبرگزاری مهر این پیاده روی و تجمع روز دوشنبه …

شکاف و جدال مناقشه حجاب در ایتا | روزنو

کمتر از 72 ساعت بعد از اینکه کانال ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان تهران در شبکه اجتماعی ایتا «فراخوان مردمی پیاده‌روی حمایت از عفاف و حجاب» را منتشر کرد، این تجمع برگزار شد. بر اساس تصاویر منتشر شده در خبرگزاری مهر این پیاده روی و تجمع روز دوشنبه …

عشق هندی به رونالدو!+ عکس

جوان هندی برای دیدن رونالدو 1200 کیلومتر پیاده روی کرد!

آمادگی شهرستان گلوگاه جهت برگزاری همایش صبح و نشاط

همایش پیاده روی بمناسبت گرامیداشت سالروز آزاد اسازی خرمشهر با نام دومین کنگره ۱۰۴۰۰ شهید والا مقام استان و ۳۵۰ شهید شهرستان گلوگاه برگزار خواهد شد.

بازیگر مشهور ترک با این استایل راحت و شلوار جذب به پیاده‌روی رفت؛ ایرم حلواجی اوغلو در تلاش برای جلب توجه! - چی بپوشم

ایرم حلواجی‌اوغلو، بازیگر مطرح و محبوب ترک، در پست جدید اینستاگرامش استایلی راحتی و شیک را به نمایش گذاشت.

آغاز عملیات همسطح سازی پیاده روی خیابان شهید رجایی شوش

مناسب سازی  پیاده روها با هدف  بهسازی و تسهیل در عبور و مرور شهروندان با همسطح سازی معابر آغاز گردید.

(تصاویر) پیاده‌روی مردمی حمایت از عفاف و حجاب

پیاده روی حمایت از عفاف و حجاب دوشنبه ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ از چهارراه ولیعصر (عج) تا میدان، ولی عصر (عج) برگزار شد.

رابرت پتینسون و سوکی واترهاوس شکار پاپاراتزی ها شدند

رابرت پتینسون و سوکی واترهاوس روز دوشنبه در حال پیاده روی با نوزاد تازه متولد شده خود، در خیابان های آس آنجلس شکار دوربین ها شدند.

فیلم | یک پیاده روی دلنشین در آلمان - اندیشه معاصر

آلمان کشوری مدرن در قلب اروپا است و دارای تاریخچه ای پراهمیت می‌باشد .آلمان دارای نه کشور همسایه است، هیچ کشور دیگری در اروپا این تعداد همسایه را ندارد.

برگزاری همایش پیاده روی کارکنان اداری آموزش و پرورش به مناسبت هفته سلامت

به مناسبت هفته سلامت، همایش پیاده روی کارکنان آموزش وپرورش کهگیلویه و بویراحمد، از اداره کل تا پارک ولایت شهر یاسوج برگزار شد.

با این کار با پیری خداحافظی کنید

به گفته محققان، ورزش منظم در برخی از مراحل زندگی، کلید سلامت شناختی بهتر در سنین بالا است. زودتر شروع کردن بهتر است و حفظ این روند برای مدت طولانی تر عالی است.

از برپایی اردوهای جهادی در محلات کم برخوردار تا پیاده‌روی خانوادگی در جنوب شرق تهران

معاون امور اجتماعی و فرهنگی منطقه ۱۵ از اجرای ویژه برنامه‌های هفته ملی سلامت در باب الرضای تهران خبر داد.

ویدیو | منطقه چشم نواز و تاریخی پامنار در استان خوزستان - اندیشه معاصر

پامنار در محدوده سد دز و کرخه واقع شده و روستایی آباد می‌باشد. همین سد تبدیل به یکی از جاذبه‌های دیدنی روستای پامنار دزفول شده است.در این مکان می‌توانید به تماشای جانوران و پرندگان مهاجر بنشینید، کوهنوردی یا پیاده روی کنید و هنگامی که شب فرا می‌رسد نظاره …

عصر خودرو - ارائه خدمات به مشتریان با ربات مورنین

عصر خودرو- کمپانی چری از راه اندازی یک ربات انسان نما با همکاری شرکت ای آی موگا خبر داد. این ربات هوشمند که مورنین (Mornine) نام دارد آغازگر تحولی انقلابی در ارائه خدمات به مشتری و تعامل در محیط های خرده فروشی خودرو خواهد بود. این ربات پیشرفته …

دستگیری عاملان ربودن دختر جوان در شادآباد

رییس پلیس آگاهی تهران: چندی قبل فردی هراسان با مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ تماس گرفت و گفت، هنگام پیاده‌روی بودم که ناگهان مشاهده کردم چند مرد اتباع خارجی دختر جوانی را با تهدید ربودند و پس از اینکه سوار بر خودروی وانت خود شدند از صحنه جرم گریختند.

زباله‌گرد‌ها دختر تهرانی را دزدیدند

سردار علی ولی‌پور گودرزی در تشریح جزئیات این خبر گفت: «چندی پیش فردی هراسان با مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ تماس گرفت و اعلام کرد که هنگام پیاده‌روی ناگهان مشاهده کرده که چند مرد از اتباع خارجی دختر جوانی را با تهدید ربوده و پس از اینکه سوار بر خودروی وانت …

عضو هیأت علمی دانشگاه تهران: پرسه ۴۰۰ هزار سگ ولگرد در استان تهران

عضو هیأت علمی دانشگاه تهران: فقط در استان تهران، ۴۰۰ هزار سگ ولگرد وجود دارد که بسیاری از مسیرها را برای پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری ناامن کرده است.

۴۰۰ هزار سگ ولگرد، تهرانی‌ها را تهدید می‌کند

همیشه سگ‌های ولگرد تهدیدی جدی برای شهروندان به‌ویژه کودکان و زنان بوده‌اند؛ برای نمونه، دو هفته پیش سگی ولگرد ۱۶ نفر را مصدوم و روانه بیمارستان کرد؛ در تهران نیز به‌گفته حسین آخانی یکی از اعضای هیئت علمی دانشکده علوم دانشگاه تهران، ۴۰۰ هزار سگ ولگرد وجود …

هشت حقیقت جالب و ترسناک درباره اژد‌های کومودو

اکثر مردم اژد‌های کومودو را هم جذاب و هم ترسناک می‌دانند. افسانه‌های زیادی در مورد آن‌ها در گردش است.

اختصاص ۱۳۵۰ میلیارد تومان برای تکمیل زیرساخت‌های اربعین شهرستان مهران

استاندار ایلام گفت: امسال هزار و ۳۵۰ میلیارد تومان برای تکمیل زیرساخت‌های اربعین شهرستان مهران، در نظر گرفته شده است.

برنامه‌ریزی ناسا برای تجدید قوای کاوشگر ستاره‌های نوترونی

فضانوردان قرار است تلسکوپ «نایسر» ناسا را طی یک پیاده‌روی فضایی در اواخر سال جاری تعمیر کنند.

تبیین فلسفه پیاده‌روی اربعین به ترویج فرهنگ اسلامی کمک می‌کند

سومین همایش بین‌المللی «معرفت و رسالت حسینی» به میزبانی عراق و با حضور جمعی از مسئولان، اساتید و پژوهشگران حوزه دینی از ایران و چند کشور اسلامی در کربلا برگزار شد.

این افراد از تردمیل و سایر ماشین‌های هوازی خودکار اجتناب کنند

افرادی که مشکلات حرکتی شدید دارند، باید از تردمیل و سایر ماشین‌های هوازی خودکار اجتناب کنند، زیرا خطر آسیب بیشتر با آن دستگاه‌ها وجود دارد.

ویژگی های جدید گوگل برای حمایت از محیط زیست

گوگل قصد دارد گزینه‌هایی جابه‌جایی با کربن پایین مانند پیاده‌روی و رفت‌وآمد با وسایل نقلیه عمومی را نیز به کاربران مپس نشان دهد.

گوگل برای حمایت از محیط‌زیست ویژگی‌های جدیدی به مپس و سرچ اضافه می‌کند

گوگل قصد دارد گزینه‌هایی جابه‌جایی با کربن پایین مانند پیاده‌روی و رفت‌وآمد با وسایل نقلیه عمومی را نیز به کاربران مپس نشان دهد.

پیاده‌روی و کوهنوردی آسان با پیرا اسکلت تفریحی

یک پیرا اسکلت جدید بدن شما را در انواع و اقسام کارهای فیزیکی نظیر پیاده‌روی و حتی کوهنوردی قوت می‌بخشد و عملا توانایی‌های فرابشری به انسان می‌دهد.

رهبر انقلاب رژیم غذایی خاصی دارند؟/ ماجرای عمل جراحی رهبری بدون بیهوشی عمومی/ ایشان دیگر به کوه نمی روند اما در خانه پیاده روی می کنند

سرتیم پزشکی رهبر انقلاب می گوید: رهبری در سال‌های گذشته هر هفته به کوه می‌رفتند ولی الان دیگر به کوه نمی‌روند و هر روز در خانه پیاده‌روی می‌کنند.

(تصاویر) جنگل‌های هیرکانی النگدره

در دامنه جنگل‌های شمال ایران و در میان سرسبزی و آرامش، جنگلی به نام النگدره است که یکی از جاذبه‌های طبیعی زیبا از جنگل‌های هیرکانی در گرگان محسوب می‌شود که با ۱۸۵ هکتار فضای سبز به عنوان یکی از مقاصد طبیعی برجسته شمال ایران شناخته شده است. این جنگل با …

فضانورد ناسا از تجربه پیاده‌روی فضایی کاملا زنانه می‌گوید

«لورال اوهارا» فضانورد ناسا در گفت‌وگو با خبرنگاران، از تجربه خود درباره پیاده‌روی فضایی کاملا زنانه و پوشیدن لباس فضایی صحبت کرد.

رهبر انقلاب رژیم غذایی خاصی دارند؟

سرتیم پزشکی رهبر انقلاب می گوید: رهبری در سال‌های گذشته هر هفته به کوه می‌رفتند ولی الان دیگر به کوه نمی‌روند و هر روز در خانه پیاده‌روی می‌کنند.

روایت جالب پزشک مخصوص رهبر معظم انقلاب از زندگی ایشان؛ از پیاده‌روی رهبری در خانه‌شان تا ماجرای عمل جراحی ایشان بدون بیهوشی عمومی

ساعدنیوز: رهبری در سال‌های گذشته هر هفته به کوه می‌رفتند ولی الان دیگر به کوه نمی‌روند و هر روز در خانه پیاده‌روی می‌کنند

بررسی اربعین حسینی توسط ۲۷ استاد و کارشناس دانشگاهی داخلی و خارجی

راهپیمایی اربعین هر ساله به سمت کربلای و مرقد مطهر امام سوم شیعیان جهان امام حسین (ع) برگزار می شود. این راهپیمایی به نظر می رسد در هویت و انسجام بخشی مسلمانان نقش ویژه ای ایفا کرده است. این نقش در کنگره بین المللی اربعین و آینده علمی فرهنگی جهان سلام …

(تصاویر) طبیعت آبشار هرگلان

هرگلان نام روستایی است از توابع شهرستان عجب‌شیر در استان آذربایجان شرقی، که به سبب داشتن آبشار صخره‌ای بلند و باغات زیاد توجه گردشگران را به خود جلب کرده است. برای رسیدن به آبشار پیاده‌روی زیادی لازم است و از این رو است که اغلب خانواده‌ها با استفاده از …

روایتی دست اول از عمل جراحی رهبر انقلاب | هدیه گران قیمتی که رهبری پس دادند چون... | رهبر انقلاب کوهپیمایی و پیاده‌روی روزانه دارند؟

دکتر سیدعلیرضا مرندی، بیش از ۳۰سال است مسئولیت سرتیم پزشکی رهبر انقلاب را برعهده دارد و به همین دلیل ملاقات‌های بسیاری با رهبر داشته و دارد.

پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟

برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.

در روز چه میزان باید راه رفت؟

گاهی راه رفتن را می‌دانیم اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.

کف هزینه تورهای اردیبهشت

اردیبهشت فصل سفر به همه شهرهای ایران است. از این روست که تورهای گردشگری تنوع زیادی در برنامه‌‌‌های خود داده و از آذربایجان شرقی و کردستان گرفته تا یزد و شیراز را در دو قالب طبیعت‌‌‌گردی و گردشگری شهری در تورهایشان گنجانده‌‌‌اند. یکی از این تورها به مقصد …

۱۰ هزار گام یا کمتر؟

گاهی راه رفتن را می‌دانیم اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.

خطر در منطقه سلامت

این روزها که هوا مناسب پیاده‌روی و قدم زدن است اگر سری به پارک محله‌تان بزنید با جمعیتی مواجه می‌شوید که هر کدام مشغول استفاده از دستگاه‌های مختلف بدنسازی هستند. از دوچرخه و استپ فضایی گرفته تا مسگری و بارفیکس سوسیسی دستگاه‌های پرورش‌اندام و وسیله‌هایی …

اظهارات میراحمدی درباره ثبت‌نام پیاده‌روی اربعین | روزنو

میر احمدی ادامه داد:اتفاقی که هر سال هم برای مردم و هم برای مسئولین برگزاری مشکلاتی را برای برنامه ریزی ایجاد می‌کند ثبت نام دیرهنگام بعضی از افراد است.

رفسنجان بیش از ۱۵۰ کودک مبتلا به اتیسم دارد

رکنا: عصر ۲۴ فروردین ماه همایش بزرگ پیاده‌روی و نقاشی خیابانی به مناسبت هفته اتیسم در رفسنجان برگزار شد.

قتل یک پیرمرد ٨٠ ساله با اسلحه در خیابان پاسداران

چهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۳ در نخستین روز عید فطر پیرمردی که برای پیاده روی به پارک رفته بود؛ با شلیک تفنگ افراد ناشناسی به قتل رسید.

قتل مرموز پیرمرد هنگام پیاده‌روی در پاسداران | شبکه اطلاع‌ رسانی طلا و ارز

به دنبال قتل مرموز پیرمرد بازنشسته هنگام پیاده‌روی در محله پاسداران تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.

قتل مشکوک یک پیرمرد در پاسداران | اقتصاد24

به دنبال قتل مرموز پیرمرد بازنشسته هنگام پیاده‌روی در محله پاسداران تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.

اکبر گلپا در چهل‌سالگی: به خدا معتاد نیستم

هرکس از راه می‌رسد، عر می‌کشد و می‌شود خواننده‌ی کوچه و بازار، این کار خیانت به ذوق مردم است./ نخیر، من معتاد نیستم. من هر صبح هم طناب‌بازی می‌کنم و هم پیاده‌روی. طناب من هم الان توی آن یکی اتاق است./ آدم پول‌داری هستم اما خسیس نیستم.

برای لاغری بدویم یا راه برویم؟ - اندیشه معاصر

وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می گوید؟

قتل پیرمرد تهرانی در پارک

به دنبال قتل مرموز پیرمرد بازنشسته هنگام پیاده‌روی در محله پاسداران تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.

طول قاره آفریقا در 352 روز ! + فیلم

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

رهبر انقلاب موبایل دارند؟ /توصیه جدید پزشکان به رهبری درباره نوشیدن مایعات و پیاده روی کردن

سرپرست تیم پزشکی رهبر انقلاب گفت: جدیدا به ایشان توصیه کردیم که پیاده روی کنند و نزدیک یک ربع راه می روند و همچنین مایعات بیشتر مصرف کنند.

معجزه پیاده روی بعد از خوردن هر وعده غذایی

اگر مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت هستید، قطعا قند خون مسئله‌ای است که همواره در ذهن خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته باشید، نوسانات شدید قند خون می‌تواند شما را از حالت پرانرژی به بی‌حالی و گرسنگی برساند. یقینا چنین تجربه‌ای …

به این دلایل مهم بعد از هر وعده غذایی پیاده‌روی کنید

اگر مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت هستید، قطعا قند خون مسئله‌ای است که همواره در ذهن خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته باشید، نوسانات شدید قند خون می‌تواند شما را از حالت پرانرژی به بی‌حالی و گرسنگی برساند. یقینا چنین تجربه‌ای …

اعلام زمان ثبت‌نام برای اربعین اعلام شد

رئیس ستاد مرکزی اربعین گفت: عملیات اجرایی اربعین ۱۴۰۳ را امروز آغاز کردیم تا با شناسایی آسیب‌ها و نقص‌های گذشته، آنها را رفع کنیم و زمان ثبت‌نام از زائران اربعین را در ماه ذی‌الحجه آغاز می‌کنیم تا امکان برنامه‌ریزی بیشتری وجود داشته باشد.

اکبر گلپا در چهل‌سالگی: به خدا معتاد نیستم/ هرکس از راه می‌رسد عر می‌کشد و می‌شود خواننده‌ی کوچه و بازار

هرکس از راه می‌رسد، عر می‌کشد و می‌شود خواننده‌ی کوچه و بازار، این کار خیانت به ذوق مردم است./ نخیر، من معتاد نیستم. من هر صبح هم طناب‌بازی می‌کنم و هم پیاده‌روی. طناب من هم الان توی آن یکی اتاق است./ آدم پول‌داری هستم اما خسیس نیستم.

فیلم/ ثبت نام زائران اربعین از چه تاریخی شروع می‌شود؟

سفیر ایران و وزیر کشور عراق درباره برگزاری مراسم اربعین گفتگو کردند

سفیر جمهوری اسلامی ایران در بغداد و وزیر کشور عراق امروز (شنبه) درباره همکاری‌های دو کشور از جمله برگزاری مراسم پیاده روی اربعین گفتگو کردند.

عکسی از بهاره رهنما در هالیوود که شوکه‌تان می‌کند

تصاویر جدیدی از بهاره رهنما در هالیوود خبرساز شده است.

ویدئو| پیاده‌روی رهبر کره شمالی کنار موشک جدید مافوق صوت!

کیم جونگ اون در حال قدم زدن کنار جدیدترین موشک مافوق صوت سوخت جامد کره شمالی دیده شد.

(عکس) سفر به تهران قدیم؛ دوچرخه سواری در چیتگر 29 سال قبل

در دهه هفتاد و دوران دولت سازندگی چهره تهران تغییر کرد. تهران کم کم گرد جنگ را از روی صورت خود پاک می‌کرد و صاحب امکانات جدیدی میشد. پیست دوچرخه سواریو پیاده روی چیتگرقسمتی ازاین مجموعه تفریحی ورزشی بود که به تهران اضافه شد.

تاثیر ورزش منظم در مقابله با بی خوابی | رویداد24

حتی ورزش با شدت متوسط مانند پیاده‌روی یا یوگا هم می‌تواند آثار مثبت و قابل‌توجهی بر خواب داشته باشد.

کشف بهار با پای پیاده

اغراق نیست اگر بگوییم پیاده‌روی در فصل ‌بهار یکی از ایده‌آل‌ترین پیاده‌روی‌هاست؛ چراکه هوای بهار و زنده شدن طبیعت و سرسبزی درختان، قدم زدن را دلچسب‌تر و دلنشین‌تر می‌کند.

فیلم| بزرگ‌ترین سازه معلق پیاده‌روی جهان افتتاح شد

ایتالیا با افتتاح پل تبتی میان دو روستای قرون وسطایی در مرکز این کشور، بزرگ‌ترین سازه معلق پیاده روی جهان را به روی گردشگران باز کرد.

۶ هوس غذایی بیچاره کن و نحوه غلبه بر آن

اگر بدن تان به طور خاص برای چیپس فریاد می‌زند، کم آبی نیز می‌تواند مقصر باشد. مایعات بدن تان مواد معدنی و الکترولیت‌های حیاتی از جمله سدیم (که در نمک موجود است) را حمل می‌کنند و ممکن است به دلیل کم آبی بدن نامتعادل شوند. زمانی که این اتفاق رخ دهد احتمال …

عکس/ شهید زاهدی در کنار دو همرزم شهیدش در پیاده روی اربعین

تصویری از سردار شهید محمدرضا زاهدی در کنار سردار شهید سید محمد حجازی و سردار شهید ایوب مطلب زاده در پیاده روی اربعین حسینی را مشاهده می‌کنید.

«سیزده‌ به‌در» واقعا نحس است؟

برنامه‌ریزی برای «سیزده‌بِه‌دَر» و گذراندن این روز در طبیعت دغدغه بعضی از خانواده‌هاست؛ دغدغه‌ای که البته با توجه به همزمانی نوروز و ماه رمضان شاید کمرنگ‌تر شده باشد. با این وجود،‌ اما برخی معتقدند اگر در خانه بمانند، نحسیِ سیزدهم فروردین دامن‌گیرشان …

اصیل‌ترین لباس‌های سلطنتی در عید پاک که در تاریخ ماندگار شدند؛ دایانا یا کیت میدلتون؟ مسئله این است! - چی بپوشم

خانواده‌ی سلطنتی بریتانیا، هر سال به مناسبت عید پارک، از قلعه‌ی «ویندزور» تا کلیسای «سنت جورج» را با استایل‌هایی شیک پیاده‌روی می‌کنند.

خانه ماندن در روز سیزده بدر نحس است؟

برخی معتقدند اگر در خانه بمانند، نحسیِ سیزدهم فروردین دامن‌گیرشان می‌شود بنابراین حتی برای یک پیاده‌روی کوتاه از منزل خارج می‌شوند. اما واقعا این روز نحس است؟

لیست قیمت عصا

در این بخش قیمت انواع عصا شامل : عصای چهار پایه، عصای پیاده روی ساده و چوبی، عصای مچی، عصای طبی، عصای صندلی شو، عصای زیر بغلی، عصای نابینایان، عصای کوهنوردی با برنده ها و جنس های متنوع ر را مشاهده خواهید کرد.

پیاده‌روی در جنگل فتاتو و خرید از روستای ملی حصیر

شهرستان خمام به دلیل نزدیکی به رشت و انزلی، مقصد گردشگران است. جنگل فتاتو با درختان هیرکانی، روستای ملی حصیر، منطقه حفاظت شده در باقرخاله و شیجان، عمارت تاریخی چوکام تنها برخی از جاذبه‌های این شهرستان است.

پیاده روی تند؛ فواید و انواع + نکاتی که باید رعایت کنید - چطور

تفاوت پیاده روی تند و دویدن را می‌دانید؟ این ورزش پرطرف‌دار و بی‌نیاز از تجهیزات و محیط خاص ، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

تصاویر دیدنی پیاده روی عاشقانه بهرام رادان با پسرش /ببینید

بهرام رادان و همسرش مینا مختاری به تازگی صاحب فرزند شدند .

ویژگی کفش مناسب در سفر با اتوبوس

برای سفر با اتوبوس انتخاب کفش مناسب بسیار مهم است تا بتوانید سفری لذت بخش داشته باشید. با توجه به این که به کدام منطقه آب‌وهوایی (سرد و کوهستانی، مرطوب، ساحلی، گرم و کویری) می‌خواهید بروید باید کفش مناسبی بخرید. اگر به طبیعت گردی و کوهنوردی می‌روید باید …

تصاویری از گشت و گذار بهاری بهرام رادان با فرزندش | رویداد24

بهرام رادان به همراه همسر و قدم نو رسیده شان به پیاده روی رفتند و تصاویری از بهرام رادان در کنار کالکسه نوزاد توسط همسر او ثبت و منتشر شده است.

پیاده روی بر پل چوبی کیاشهر و زیارت مزار دکتر محمدمعین

مجموعه تاریخی بندرکیاشهر، مزار دکتر محمد معین، نگارنده لغتنامه معین، پارک حفاظت شده بوجاق، تونل سبز صفرابسته، پل چوبی کیاشهر و خرید برنج و بادام زمینی و صنایع دستی مروار بافی می تواند خاطرات ماندگاری برای مسافران نوروزی به شهرستان آستانه اشرفیه باشد.

میزان عشق همسر را با این تست ساده و راحت بسنجید

رابطه شما و شریک زندگیتان چگونه است؟ می توانید «تست پرنده» را امتحان کنید تا متوجه شوید. در ادامه نحوه عملکرد آن آمده است. دفعه بعد که از پنجره به بیرون نگاه می‌کنید یا زمانی که در حال پیاده روی هستید یا هنگامی که رانندگی می‌کنید، به یک پرنده توجه کرده …

عادت ها و سنت های مفید مردم ژاپن که هر کسی می تواند از آن ها استفاده کند

ژاپنی ها علاقه ی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزش های محبوب آن ها پیاده روی است. آن ها می توانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.

پیاده روی ساده و سبک بعد از هر وعده غذایی به این دلایل مهم توصیه می شود...

با گذشت زمان، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند. اما آیا پیاده روی می تواند به کنترل آن کمک کند؟

رفع یبوست با ۳ حرکت ورزشی ساده

ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می‌دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.

(ویدئو) کوچ تماشایی پرندگان مهاجر به تالاب گاوخونی

گروهی از پرندگان مهاجر شامل صد‌ها فلامینگو، کاکایی، سلیم و آبچلیک در نخستین روز‌های سال ۱۴۰۳ به تالاب گاوخونی کوچ کرده‌اند؛ تالابی با ۴۷ هزار هکتار وسعت که بخش زیادی از آن خشک شده است. به لطف بارندگی‌های اسفند ۱۴۰۲، اکنون در اولین روز‌های سال ۱۴۰۳ فقط …

عادت‌ها و سنت‌های مفید مردم ژاپن

ژاپنی‌ها علاقه‌ی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزش‌های محبوب آن‌ها پیاده روی است. آن‌ها می‌توانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.

ببینید | افراد میانسال و سالمند در تعطیلات نوروز چه برنامه تحرکی نیاز دارند؟

دکتر ایرج عبدالهی، رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر اینکه افراد میانسال و سالمند که بیشتر در معرض مشکلات ستون فقرات، آرتروز و زانو هستند ورزش های روزانه سبکی را در ایام تعطیلات نوروز داشته …

طولانی‌ترین هتل و استخر معلق جهان در عربستان ساخته می شود (فیلم)

این پل دو بخش دارد: در بخش پایین اتاق‌های هتل قرار دارند که کف و سقفشان شیشه‌ای است. بالای اتاق‌های هتل استخری با چشم‌انداز وسیع قرار گرفته که فضای سبز، استراحتگاه، سایه‌بان‌ها و مسیر‌های پیاده‌روی دارد.

(ویدئو) عربستان از طولانی‌ترین استخر آسمانی جهان رونمایی کرد

استخر یا پل؛ می‌توان درباره هویت این سازه نامتعارف در شمال غربی عربستان سعودی گمانه‌زنی کرد اما با نگاهی به امکانات این تفریحگاه آبی می‌فهمیم که «تریام» مانند دیگر طرح‌های «نئوم» تصویری از آینده را ارائه می‌دهد. تریام به‌شکل پل روی یک تالاب قرار دارد. …

ایتالیا؛ پل «تبتی»‌ با ارتفاع ۱۷۵ متر در اومبریا قول یک پیاده‌روی نفس‌گیر را به شما می‌دهد

این سازه که علاقه‌مندان را به پیاده‌روی در ارتفاع ۱۷۵ متری دعوت می‌کند، دو روستای سلانو و مونته‌سانتو را به هم متصل می‌کند. این پل تبتی ۵۱۷ متر طول دارد و از دره رود «ویگی»‌ می‌گذرد. عبور از این پل در مجموع حدود ۴۰ دقیقه طول می‌کشد.

نکات طلایی برای افزایش عمر لاستیک خودرو

بعد از یک پیاده‌روی طولانی یا دویدن، پاهایمان احساس خستگی و رنج می‌کنند. به‌همین ترتیب، لاستیک خودروها نیز پس از طی کردن مسافتی مشخص، فرسوده می‌شوند و نیاز به تعویض یا جابجایی دارند. با رعایت نکاتی طلایی که در این مطلب به آن‌ها اشاره خواهد شد، می‌توانید …

کالسکه ضد گاز ؛ دردسرهای یک پیاده روی ساده از ترس بمباران شیمیایی! (+عکس)

کالسکه ضد گاز دارای درب محفوظ از هوا با یک پنجره و فیلتر ماسک گاز بود.

موزه موسیقی تهران

موزه موسیقی تهران با بنایی سه طبقه، دارای مساحتی نزدیک به ۳۶۵۰ متر و زیربنای حدود ۱۴۰۰ متر مربع است. در موزه‌ موسیقی حدود ۲۴۰ ساز از ۲۰۰ نوع مختلف نگهداری می‌شود و شامل بخش‌های مختلفی نظیر سالن نمایش سازها (سازهای کوبه‌ای، زهی، بادی، سنتی و زهی نواحی)، …

میگنا - سلامتی نام دیگر پیاده روی است

پیاده روی علائم مرتبط با بیماری‌های مزمن سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و بر رفاه عاطفی تأثیر مثبت بگذارد.

باید چند قدم برداریم تا ۳ سال به طول عمرمان اضافه کنیم؟

همه ما میدانیم که پیاده روی روزانه چقدر برای سلامتی‌مان مهم است. برای سال ها به ما گفته شده که باید هدفمان برداشتن ۱۰ هزار قدم در روز باشد. اما اکنون ثابت شده که تعداد گام های بسیار کمتری تاثیر مشابهی را روی سلامتی ما دارند.

از وضعیت گربه ها بعد تعطیلات تا پیاده‌روی پنگوئن‌ها سوئیس

راهکار‌هایی برای جلوگیری از تاول زدن پا

وقتی اسم تاول به گوشمان می‌خورد، معمولا به یاد تاول‌های پا می‌افتیم، درحالی که تاول ممکن است در هر نقطه از بدن سر در بیاورد، کافی است جایی باشد که با نقطه دیگر بدن تماس مدام داشته باشد و ساییده شود، یا حتی زیر سایش مدام لباس باشد.

حمله موبایل قاپ ها به سیدمحمد علی ابطحی+عکس

اصلا نمیفهمیدم چی شد . قیافه ها تروتمیز . موتور خیلی نو و شیک. موبایل از دست موتوری لیز خورد و توی دستم ماند. پیاده نشد. گاز داد با صورت خوردم روی زمین.

مجروحیت شدید ابطحی بر اثر حمله موبایل‌قاپ‌ها!

سید محمد علی عابطحی، فعال سیاسی اصلاح طلب در کانال تلگرامی اش از حمله به خودش خبر داد و در نوشته کوتاهی با عنوان گزارش موبایل ربایی! نوشت:

حمله خونین به محمدعلی ابطحی و مجروح شدن وی + عکس دردناک

سید محمد علی ابطحی، فعال سیاسی اصلاح طلب در کانال تلگرامی اش از حمله به خودش خبر داد.

ابطحی مجروج شد+عکس

سید محمدعلی ابطحی، از حمله به خودش خبر داد و در نوشته کوتاهی با عنوان گزارش موبایل ربایی! نوشت: بعد افطار توی پیاده رو موبایل به دست پیاده روی می‌کردم. به سر تقاطع که رسیدم موتوری دو ترکه جست زد تلفنمو بگیرد من قرص نگه داشتم

موبایل ابطحی دزدیده شد!

ابطحی توضیح داد: بعد افطار توی پیاده رو موبایل به دست پیاده روی می کردم به سر تقاطع که رسیدم موتوری دو ترکه جست زد تلفنمو بگیرد من قرص نگه داشتم.

گزارش موبایل‌ربایی از ابطحی [+تصاویر] | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

محمدعلی ابطحی با انتشار تصاویر زیر در صفحه‌ی اینستاگرام خود نوشت: گزارش موبایل ربایی! بعد افطار توی پیاده رو موبایل به دست پیاده روی می کردم. به سر تقاطع که رسیدم موتوری دو ترکه جست زد تلفنمو بگیرد من قرص نگه داشتم. اصلا نمیفهمیدم چی شد. قیافه ها تروتمیز. …

آدم ربایی کارمند بانک در غرب تهران

زن و مرد جوانی که برای پول اقدام به آدم‌ربایی یک کارمند بانک در غرب تهران کرده بودند، بازداشت شدند. چندی قبل مرد جوانی به یکی از کلانتری‌های غرب تهران رفت و هنگامی که مقابل افسرنگهبان قرار گرفت، گفت: کارمند بانک هستم؛ زن جوانی به شعبه بانک ما آمد و تقاضای …

حفظ تحرک بدنی در ایام تعطیل با ۳۰ دقیقه پیاده روی تند در طول روز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.

۵ پیشنهاد محیط زیستی برای آغاز بهار

در سال جدید تصمیم بگیرید تا جایی که می‌توانید برای رسیدن به مقصدهای نزدیک پیاده‌روی یا از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید.

پیاده روی عاشقانه نرگس محمدی، ستایش ، با همسرش در خیابان های ونکوور + فیلم

پیاده روی عاشقانه نرگس محمدی، ستایش ، با همسرش در خیابان های ونکوور مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.

بهشتی در چند قدمی تهران

اگر اهل پیاده‌روی در مسیر‌های سخت هستید می‌توانید با یک ساعت حرکت به سمت شمال آهار به آتشگاه قصران برسید، آتشگاهی که قدمت آن به دوره ساسانی برمی‌گردد و تا سده‌ها بعد از ساسانیان همچنان روشن بود و محل عبادت ساکنان به‌شمار می‌رفت. قصه جالب آتشگاه شنیدنی …

در تعطیلات نوروز کجا برویم؟ | تهرانگردی با درشکه تا پیاده روی با تورها

امسال قرار است نوروز متفاوتی را تجربه کنیم، صدای ربنا و اذان موذن‌زاده اردبیلی باعصرهای عید امسال حال و هوای معنوی و پرشوری خواهد داشت. گردش و گشت وگذار در نوروز امسال هم متفاوت است.

شایعات درباره وضعیت کیت میدلتون ملکه انگلیس / او مرده این زن بدل دوشس ولز است؟

رکنا: همچنان بعد از انتشار تصویری از پیاده روی کیت میدلتون، شایعات درباره عدم حضور او در انظار عمومی ادامه دارد.

مسیر‌های گردشگری تهران مشخص شدند/ آغاز تور‌های پیاده‌روی از فردا

رئیس ستاد گردشگری شهرداری تهران از آغاز تور‌های گردشگری پیاده در اول فروردین ۱۴۰۳ خبرداد و گفت: مردم برای اطلاع از زمان این تور‌ها می‌توانند با سامانه ۱۳۷ تماس بگیرند.

ریزش سقف پیاده رو جان کودک ۵ ماهه را گرفت

روز گذشته بر اثر ریزش سقف پیاده روی در یکی از خیابان‌های دزفول، دو نفر مصدوم و یک کودک ۵ ماهه جان باخت.

مرگ یک کودک پنج ماهه بر اثر ریزش سقف پیاده‌رو

ریزش سقف پیاده رو در دزفول یک فوتی و ۲ مصدوم بر جا گذاشت.

پوتین: با مبادله ناوالنی موافقت کرده بودم

ناوالنی که در حال گذراندن دوران محکومیت در زندانی در منطقه یامالو-نِنِتس روسیه بود، روز جمعه ۲۷ بهمن ۱۴۰۲ بعد از یک پیاده‌روی احساس ناخوشایندی کرد و بی‌درنگ هوشیاری خود را از دست داد. کارکنان پزشکی زندان برای احیای وی وارد عمل شدند و یک تیم فوریت‌های …

روزانه چند قدم باید راه برویم

۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.

جایگاه گذشته قزوین بعنوان پایتخت پیاده روی خانوادگی را احیا می کنیم

رئیس هیئت ورزش های همگانی استان قزوین گفت: احیای جایگاه قزوین در برگزاری همایش های بزرگ پیاده روی خانوادگی و تثبیت پایتختی استان در این رشته را در اولویت برنامه های سال اینده قرار داده ایم.

این بیماری با پیاده روی سریع بهبود می‌یابد

پژوهشگران آمریکایی در یک تحقیق جدید کشف کرده اند که سرعت پیاده روی فرد، می‌تواند تاثیرات به سزایی در بهبود وضعیت پا‌های مبتلایان به بیماری سرخرگ محیطی داشته باشد.

کاروان پیاده‌روی «از خراسان تا قدس» به اراک رسید

اراک- استاندار مرکزی گفت: کاروان پیاده‌روی «از خراسان تا قدس» به اراک رسید.

نماهنگ بی کلام آرامش بخش و پیاده روی در روستایی سوئیس + فیلم

رکنا: نماهنگ بی کلام آرامش بخش و پیاده روی در روستایی سوئیس پیشنهاد امروز رکنا به مخاطبان همیشه همراه است.

خشم و عصبانیتت رو با این تکنیک های جادویی کنترل کن

خشمگین شدن و عصبانیت یکی از دو حس متفاوتی است که در درون همه ما وجود دارد. پس اگر کسی به شما گفت من عصبانی و خشمگین نمی شوم، بدانید که دروغ می گوید یا معنای درستی از این احساسات را نمی داند. همه ما ناراحت و عصبی می شویم اما چیزی که ما را از هم متمایز …

فاجعه بزرگی که این منطقه تهران را تهدید می‌کند/ زنگ خطر به صدا درآمد؛ هوشیار باشید!

اقتصادنیوز: این روزها با کمی پیاده‌روی در فضاهای مرکز شهر تهران، مثلا در خیابان‌های اطراف میدان‌های انقلاب، بهارستان و فردوسی، بیننده با صحنه‌های شگفتی مواجه می‌شود، تعداد زیاد ساختمان‌های رها شده و متروکه در حال تخریب.

در روز چند قدم پیاده روی کنیم؟ | معجزه پیاده روی برای سلامتی و افراد بی تحرک

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هر چه فرد بتواند قدم‌های بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماری‌های قلبی در او کاهش می یابد.

با این یک کار جان خود را نجات دهید

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را حتی در افرادی که بیشتر روز را نشسته سپری می‌کنند، کاهش دهد.

کفش اسکیچرز اصل از کجا بخریم؟

مسلما خرید یک کفش راحت و در عین حال مستحکم و با دوام برای تمام افراد از اهمیت و ضرورت بالایی برخوردار است. کفش مناسب می تواند بر روی حرکات روزانه، سلامتی بدن خصوصا ستون فقرات و کمر و آرامش و آسایش انسان نقش بسزایی داشته باشد. این موضوع برای افرادی که …

پیاده روی و مهارت خاص این گربه در میان ظروف شکستنی (فیلم)

{$sepehr_code_9337}

حکم اعدام برای مردی که در یک پارک به ۹ زن تجاوز کرد

زمستان سال 1399 زن جوانی با مراجعه به پلیس گفت: ساعت 6 عصر در پارک مهرگان در شمال شرق تهران در حال پیاده روی بودم که مردی جوان به بهانه پرسیدن ساعت به من نزدیک شد و بعد هم با تهدید چاقو من را به محل خلوتی از پارک کشاند و گلویم را فشار داد که بی‌حال شدم …

حکم اعدام برای مردی که در یک پارک به 9 زن تجاوز کرد/ متهم در دادگاه: من در هرات زن و بچه دارم و به هیچ زن و دختری حتی نگاه نمی کنم

زمستان سال 1399 زن جوانی با مراجعه به پلیس گفت: ساعت 6 عصر در پارک مهرگان در شمال شرق تهران در حال پیاده روی بودم که مردی جوان به بهانه پرسیدن ساعت به من نزدیک شد و بعد هم با تهدید چاقو من را به محل خلوتی از پارک کشاند و گلویم را فشار داد که بی‌حال شدم …

با خوردن این داروها احساس خستگی می‌کنید

اگر قرص خواب مصرف می کنید، انتظار دارید که احساس خستگی کنید، اما انواع دیگر داروها نیز می توانند باعث خستگی شوند. این یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی و بدون نسخه است.

این حرکت از شجاعی لالیگایی بعید بود!

سرمربی هوادار بعد از اخراج از نیمکت روی صندلی های ورزشگاه پیاده روی می کرد!

فوری/ساخت رویایی‌ترین پیست مسابقات اتومبیلرانی جهان توسط عربستان سعودی! /وقتی رویاها رنگ حقیقت می‌گیرند /عکس و فیلم

فرض کنید زمانی که در خیابان مشغول پیاده‌روی هستید و یا سوار ترن هوایی شدید و درگیر هیجانات آن هستید، ناگهان خودروهای مسابقات اتومبیلرانی از کنار شما با سرعت می‌گذرند! شاید رویایی و به دور از حقیقت به نظر برسد، اما این امر توسط عربستان سعودی به زودی رنگ …

توئیت عجیب خبرگزاری دولت سوژه کاربران شد

توئیت عجیب حساب کاربری خبرگزاری رسمی دولت درباره سفر رئیسی به مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان سوژه کاربران شده است.

گردشگری و چربی‌سوزی را یکجا تجربه کنید!

حتما شنیده‌ایدکه پیاده‌روی بهتر از ورزش‌نکردن است و پیاده‌روی چالشی یا همان تپه‌نوردی یکی از آسان‌ترین و سالم‌ترین راه‌هایی است که می‌تواند جایگزین ورزش روزانه شود. حالا اگر برایتان سؤال پیش آمده که جایی در این کلانشهر برای پیاده‌روی در تپه پیدا می‌شود، …

نفرات نخست رقابت‌های پیاده روی در آب در کرمانشاه معرفی شدند

کرمانشاه- نایب رییس هیات ورزشهای دریایی و ساحلی استان کرمانشاه گفت: نفرات نخست رقابت‌های پیاده روی در آب در کرمانشاه معرفی شدند.

ویدیو/ سبک زندگی سالم

۱۰ هزار قدم در روز، یک سبک زندگی سالم و متعارف است که افراد کم تحرک برای رسیدن به سلامتی آن‌را دنبال می‌کنند. با تجزیه و تحلیل داده‌های ده‌ها هزار نفر در چهار قاره، تیمی از محققان به عدد کمتری رسیده‌اند؛ «۶ هزار قدم در روز» رسیده‌اند.

پخش فیلم ترسناک «مهمان‌پذیر» از شبکه نمایش

فیلم سینمایی «مهمان‌پذیر» به کارگردانی نیمرود آنتال امروز از شبکه نمایش پخش می‌شود. در خلاصه داستان این فیلم آمریکایی که محصول 2007 است آمده: دیوید و همسرش اِمی به‌دلیل از کار افتادن خودرویشان به‌ناچار آن را ترک می‌کنند و پس از مدتی پیاده‌روی به هتلی …

عوارض پیاده روی بیش از حد از نگاه طب سنتی (فیلم)

یک کارشناس طب سنتی درباره عوارض راه رفتن بیش از اندازه صحبت کرد و گفت: پیاده‌روی نباید بیش از ۲۰ دقیقه تا حداکثر نیم ساعت در روز باشد.

با دمنوش‌های انرژی زا و نشاط آور خانگی آشنا شوید

دمنوش‌های انرژی زا و نشاط آور خانگی، چه در ابتدای روز باشد و ما در جستجوی انرژی و تمرکز ذهنی برای شروع کارهایمان باشیم، و چه در بعدازظهر که شاید به فکر استراحت با یک کتاب خوب یا یک پیاده‌روی آرامش‌بخش باشیم، نیاز به یک نوشیدنی یا دمنوشی که هم انرژی بخش …

ببینید | کفش اسپرت نه؛ چرا باید برای پیاده‌روی، کفش پاشنه‌بلند بپوشیم؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مطالعات جدیدی که به نقل از  مجله فیزیولوژیکی آمریکا انجام شده، مبنی بر اینکه افرادی که از کفش های پاشنه دار استفاده می کنند، پیاده روی بهتر و کارآمدتری دارند، می گوید: …